아마추어 골퍼라면 누구나 늘 일정한 거리와 방향으로 샷을 날리는 프로들의 컴퓨터 같은 아이언 샷에 감탄해 본 경험이 있을 것이다.
프로들이 컴퓨터 같은 정확한 샷을 구사하는 비결은 정확하게 타깃을 조준하고 일정한 리듬의 스윙으로 정확한 임팩트를 만들어내기 때문.
한국여자프로골프(KLPGA) 투어 상반기 시즌 마지막 대회인 에쓰오일 챔피언스 인비테이셔널에서 우승을 차지한 이미림(21·하나금융)은 특히 프로들의 일관된 샷감의 비결을 임팩트에서 찾는다.
'임팩트(Impact)'는 백스윙과 다운스윙을 통해 축적된 힘을 폭발시키면서 볼을 쳐내는 동작. 짧은 시간에 이뤄지지만 비거리와 방향성을 좌우하는 중요한 요소다.
아마추어 골퍼들은 흔히 임팩트라고 하면 클럽 헤드가 볼을 쳐내는 순간만을 생각하는 경우가 많다.
하지만 이미림은 "임팩트 때 볼을 클럽 헤드의 스윗스폿(Sweet Spot)에 정확하게 맞히려면 백스윙은 물론 다운스윙과 폴로스루까지도 유기적으로 이뤄져야 한다"고 강조한다.
정확한 임팩트가 수반된 샷을 만들기 위한 첫 단추는 우선 정확하게 목표물을 조준하는 것으로부터 시작된다.
아마추어 골퍼들의 경우 대개 홀을 바로 보고 어드레스를 취한 후 샷을 하는 경우가 대부분. 하지만 목표점을 너무 멀게 잡고 어드레스를 할 수록 오차가 커져 방향성에도 손해를 보기 마련이다.
방향성의 오차를 줄이려면 <사진 1>처럼 볼 뒤에 서서 목표와 볼 사이에 가상의 선을 그려보고 볼에서 최대한 가까운 곳에 가상의 목표를 정해야 한다. 가상의 목표 거리는 대개 30㎝에서 1m 이내가 바람직하다.
백스윙을 할 때는 하체를 고정시켜주는 것이 무엇보다 중요하다. 백스윙을 하면서 왼쪽 하체가 단단히 고정되지 않고 오른쪽으로 따라갈 경우 스윙의 축이 무너지게 되고 그만큼 부정확한 임팩트를 만들게 되기 때문. 또 백스윙 톱에서 샤프트의 기울기가 수평인 상태를 넘어 클럽 헤드가 지면 쪽으로 기울어지는 오버스윙도 야기해 헤드 스피드가 확연히 떨어지게 된다. 하체를 고정시키려면 왼쪽 무릎의 구부러진 상태를 유지한다는 기분으로 백스윙 톱에서 어깨가 충분히 돌아간 상태가 되도록 연습을 반복하는 것이 가장 효과적이다.
아울러 정확한 임팩트를 위해서는 볼이 맞는 순간까지 볼을 보면서 스윙을 해야 한다. 초보자일수록 임팩트 때 볼이 날아가는 방향을 보려고 미리 시선이 목표쪽을 향하는 헤드업을 하는 경우가 대부분. 이는 볼의 위쪽을 맞는 토핑이나 볼 뒤쪽 잔디를 치는 뒤땅으로 이어진다. 헤드업을 방지하려면 피니시에 이를 때까지 볼이 놓여 있었던 방향을 쳐다보면서 스윙을 하는 것이 도움이 된다.
볼을 쳐낸 뒤 비거리와 방향성에서 손해를 보지 않으려면 <사진2>처럼 폴로스루 동작까지 완벽하게 이뤄지도록 동작을 이어가는 것도 중요하다. 아마추어 골퍼들의 경우 아이언 샷의 성패는 임팩트에 달려 있다고 생각해 폴로스루의 중요성은 간과하는 경우가 많지만 임팩트 구간부터 폴로스루까지 가속을 해주면서 피니시에 접근해야 비거리와 방향성을 유지할 수 있다.
이미림은 "스윙은 유기적으로 이뤄지기 때문에 임팩트가 잘못 되면 백스윙에 문제가 있다고 볼 수 있고 폴로스루와 피니시에도 영향을 미치게 된다"며 "필드에 나가면 아이언 샷의 거리를 내려고 과욕을 부리다가 미스 샷을 하는 골퍼들이 많다. 하지만 비거리와 방향성에서 손해를 보지 않으려면 정확한 임팩트를 만들어낸다는 생각으로 정확한 스윙을 구사하는 것이 무엇보다 중요하다"고 강조했다.
/easygolf@fnnews.com이지연기자
프로들이 컴퓨터 같은 정확한 샷을 구사하는 비결은 정확하게 타깃을 조준하고 일정한 리듬의 스윙으로 정확한 임팩트를 만들어내기 때문.
한국여자프로골프(KLPGA) 투어 상반기 시즌 마지막 대회인 에쓰오일 챔피언스 인비테이셔널에서 우승을 차지한 이미림(21·하나금융)은 특히 프로들의 일관된 샷감의 비결을 임팩트에서 찾는다.
'임팩트(Impact)'는 백스윙과 다운스윙을 통해 축적된 힘을 폭발시키면서 볼을 쳐내는 동작. 짧은 시간에 이뤄지지만 비거리와 방향성을 좌우하는 중요한 요소다.
아마추어 골퍼들은 흔히 임팩트라고 하면 클럽 헤드가 볼을 쳐내는 순간만을 생각하는 경우가 많다.
하지만 이미림은 "임팩트 때 볼을 클럽 헤드의 스윗스폿(Sweet Spot)에 정확하게 맞히려면 백스윙은 물론 다운스윙과 폴로스루까지도 유기적으로 이뤄져야 한다"고 강조한다.
정확한 임팩트가 수반된 샷을 만들기 위한 첫 단추는 우선 정확하게 목표물을 조준하는 것으로부터 시작된다.
아마추어 골퍼들의 경우 대개 홀을 바로 보고 어드레스를 취한 후 샷을 하는 경우가 대부분. 하지만 목표점을 너무 멀게 잡고 어드레스를 할 수록 오차가 커져 방향성에도 손해를 보기 마련이다.
방향성의 오차를 줄이려면 <사진 1>처럼 볼 뒤에 서서 목표와 볼 사이에 가상의 선을 그려보고 볼에서 최대한 가까운 곳에 가상의 목표를 정해야 한다. 가상의 목표 거리는 대개 30㎝에서 1m 이내가 바람직하다.
백스윙을 할 때는 하체를 고정시켜주는 것이 무엇보다 중요하다. 백스윙을 하면서 왼쪽 하체가 단단히 고정되지 않고 오른쪽으로 따라갈 경우 스윙의 축이 무너지게 되고 그만큼 부정확한 임팩트를 만들게 되기 때문. 또 백스윙 톱에서 샤프트의 기울기가 수평인 상태를 넘어 클럽 헤드가 지면 쪽으로 기울어지는 오버스윙도 야기해 헤드 스피드가 확연히 떨어지게 된다. 하체를 고정시키려면 왼쪽 무릎의 구부러진 상태를 유지한다는 기분으로 백스윙 톱에서 어깨가 충분히 돌아간 상태가 되도록 연습을 반복하는 것이 가장 효과적이다.
아울러 정확한 임팩트를 위해서는 볼이 맞는 순간까지 볼을 보면서 스윙을 해야 한다. 초보자일수록 임팩트 때 볼이 날아가는 방향을 보려고 미리 시선이 목표쪽을 향하는 헤드업을 하는 경우가 대부분. 이는 볼의 위쪽을 맞는 토핑이나 볼 뒤쪽 잔디를 치는 뒤땅으로 이어진다. 헤드업을 방지하려면 피니시에 이를 때까지 볼이 놓여 있었던 방향을 쳐다보면서 스윙을 하는 것이 도움이 된다.
볼을 쳐낸 뒤 비거리와 방향성에서 손해를 보지 않으려면 <사진2>처럼 폴로스루 동작까지 완벽하게 이뤄지도록 동작을 이어가는 것도 중요하다. 아마추어 골퍼들의 경우 아이언 샷의 성패는 임팩트에 달려 있다고 생각해 폴로스루의 중요성은 간과하는 경우가 많지만 임팩트 구간부터 폴로스루까지 가속을 해주면서 피니시에 접근해야 비거리와 방향성을 유지할 수 있다.
이미림은 "스윙은 유기적으로 이뤄지기 때문에 임팩트가 잘못 되면 백스윙에 문제가 있다고 볼 수 있고 폴로스루와 피니시에도 영향을 미치게 된다"며 "필드에 나가면 아이언 샷의 거리를 내려고 과욕을 부리다가 미스 샷을 하는 골퍼들이 많다. 하지만 비거리와 방향성에서 손해를 보지 않으려면 정확한 임팩트를 만들어낸다는 생각으로 정확한 스윙을 구사하는 것이 무엇보다 중요하다"고 강조했다.
/easygolf@fnnews.com이지연기자
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