[파이낸셜뉴스] 서울대병원·분당서울대병원·동국대일산병원·대구경북과학기술원(DGIST) 등 국내 공동 연구팀이 딥러닝을 활용한 컴퓨터단층촬영(CT) 영상 분석을 통해 폐쇄성 수면무호흡증(OSA)의 진단과 중증도를 예측하는 새로운 방법을 개발했다고 4일 발표했다. 이번 연구는 기존의 수면다원검사보다 더 빠르고 비용 효율적인 대안을 제시해, 폐쇄성 수면무호흡증 진단의 새로운 표준을 정립할 수 있을 것으로 기대된다. 공현중 서울대병원 융합의학과 교수와 김현직 이비인후과 교수, 김정훈 분당서울대병원 이비인후과 교수, 박석원·김진엽 동국대일산병원 이비인후 교수, 황재윤 DGIST 전기전자컴퓨터공학과  교수로 구성된 공동 연구팀은 총 1018명의 폐쇄성 수면무호흡증 환자를 대상으로 딥러닝 모델을 기반으로 한 CT 영상 분석을 통해 이같은 기술을 개발했다고 전했다. 폐쇄성 수면무호흡증은 수면 중 상기도가 반복적으로 좁아지거나 막혀 호흡이 어려워지는 질환으로, 전 세계 인구의 약 6~38%가 이 질환을 앓고 있다. 심혈관 질환, 당뇨병, 우울증 등 다양한 합병증을 유발하며, 수면의 질을 심각하게 저하시킨다. 그러나 기존의 수면다원검사는 비용이 높고 의료 접근성이 제한적이라 많은 환자들이 적절한 진단을 받지 못하고 있다. 연구팀은 이런 문제를 해결하기 위해, 기존에 촬영된 부비동을 포함한 두개안면 CT 이미지를 활용해 폐쇄성 수면무호흡증을 진단하고 중증도를 예측할 수 있는 딥러닝 모델 'AirwayNet-MM-H'를 개발했다. 이 모델은 3D CT 이미지와 환자의 나이, 성별, 체질량지수(BMI) 등을 결합해 예측의 정확도를 크게 향상시켰으며, 기도 부위를 강조하는 전처리 알고리즘을 적용해 성능을 더욱 개선했다. AirwayNet-MM-H 모델은 CT 이미지의 3차원 구조를 분석하는 3차원 컨볼루션 신경망(3D CNN)과 환자의 데이터를 처리하는 다층 퍼셉트론(MLP)를 결합해 폐쇄성 수면무호흡증을 진단하고, 진단된 환자의 중증도를 예측한다. 이 모델은 4등급으로 분류하거나, 중등도 이상의 폐쇄성 수면무호흡증을 예측하는 2등급 분류 방식으로 활용된다. 이번 연구에서는 내부 데이터 798명과 외부 데이터 세트 135명 및 85명을 기반으로 모델을 학습하고 성능을 검증했다. 그 결과, AirwayNet-MM-H 모델은 4등급 분류에서 내부 데이터로 87.6%의 예측 정확도를 기록했으며, 외부 데이터 세트에서도 각각 84.0%와 86.3%의 높은 정확도를 보였다. 특히, 중등도 이상의 폐쇄성 수면무호흡증을 예측하는 2등급 분류에서는 내부 데이터에서 91.0%의 예측 정확도를 기록했으며, 외부 데이터 세트에서도 높은 예측 정확도를 보였다. 추가로 AirwayNet-MM-H 모델의 진단 성능을 기존 딥러닝 모델과 비교한 결과, 내부 데이터 세트에서는 기존 모델보다 정확도가 최대 14.2% 높았고, AUROC 값이 0.152 더 우수했다. 외부 데이터 세트에서도 정확도가 11.9% 더 높았으며, AUROC 값이 0.111 더 높아, 다른 6개의 최신 딥러닝 모델보다 우수한 성능을 보였다. 연구팀은 이 딥러닝 모델이 수술 전후의 위험 평가에도 활용 가능해 임상에서 유용할 것으로 기대하고 있다. 추가적인 검사나 비용 없이 이미 촬영된 CT 데이터를 사용해 진단할 수 있어 비용 효율성 또한 뛰어나다는 점도 강조했다. camila@fnnews.com 강규민 기자

[파이낸셜뉴스] 내년부터 삼성 갤럭시워치5·6 시리즈 이용자들이 '수면 무호흡 조기 발견 기능'을 사용할 수 있을 예정이다. 삼성전자가 개발한 해당 기능이 정부의 허가를 획득하면서다. 삼성전자는 갤럭시워치 시리즈를 활용해 개발한 '수면 무호흡 조기 발견 지원 기능'이 최근 한국 식품의약품안전처 허가를 획득했다고 5일 밝혔다. 삼성전자는 "웨어러블 기반으로 수면 무호흡을 조기에 발견하도록 돕는 기능이 소프트웨어 의료기기(SaMD) 허가를 받음에 따라, 더 많은 이들이 관련 증상을 조기에 발견할 수 있도록 도울 것으로 기대된다"고 설명했다. 해당 기능은 갤럭시워치의 '바이오 액티브 센서'를 통해 수면 중 혈중 산소포화도(Sp02)를 측정하고산소포화도 값이 무호흡·저호흡으로 변화되는 패턴을 분석해 수면 중 무호흡·저호흡 지수(AHI)의 추정치를 계산해 증상 여부를 이용자에게 알리는 방식으로 작동한다. 정용기 삼성서울병원 교수는 "국내 폐쇄성수면무호흡증 환자는 대략 100만~200만명으로 추산되나, 정확한 진단을 받지 못한 환자가 75% 정도에 달할 것으로 판단된다"며 "스마트워치를 이용한 '수면 무호흡 조기 발견 지원 기능'으로 시간적, 공간적, 비용적 제약을 뛰어넘어 수면 질환의 의료 접근성을 획기적으로 높이는 기회가 될 것"이라고 전망했다. 삼성전자는 해당 기능을 내년 초 '삼성 헬스 모니터' 애플리케이션(앱) 업데이트를 통해 갤럭시워치5·6부터 지원할 계획이다. 혼 팍 삼성전자 모바일경험(MX)사업부 디지털 헬스팀장(상무)은 "이번에 승인받은 수면 무호흡 조기 발견 지원 기능을 통해 갤럭시워치 사용자들이 보다 쉽고 편리하게 관련 증상을 조기에 발견할 수 있을 것으로 기대한다"며 "삼성전자는 수면을 포함해 고객들이 종합적으로 자신의 건강을 이해하고 관리할 수 있는 혁신 기술 개발을 위해 지속 노력하겠다"고 밝혔다. jhyuk@fnnews.com 김준혁 기자

[파이낸셜뉴스] 60대 초반 여성 A씨는 날마다 밤이 두렵다. 몸이 지쳐 금방 잠을 청해보지만 침대에만 누우면 잠이 싹 달아나버리기 때문이다. A씨는 거실에서 TV를 켜둔 채 최대한 버티다가 병원에서 처방받은 약을 복용하고서야 겨우 잠자리에 든다. 때로는 거실 소파에서 그대로 잠들었다가 새벽에 가족에게 이끌려 침대로 행한 적도 부지기수다. 몇 년 째 수면장애를 겪다보니 급기야 최근 2, 3년 전부터 심하게 코까지 골고 있어 엄청난 스트레스를 받고 있다. 이러다보니 A씨는 매일 많은 시간을 들여 스트레칭이나 배드민턴 등 유산소운동을 하는데도 당뇨나 고지혈증 등 여러 질환들에 시달려서 결국 수면다원검사를 받게 됐다. 부산 온종합병원 수면장애클리닉 이수진 정신건강의학과 과장은 8일 "OECD 통계 기준 우리나라 사람들의 평균 수면 시간은 7시간 51분으로 회원국 평균 수면시간 8시간 22분에 크게 못 미치는 '수면 빈곤국가'"라고 지적하고 "불면증이나 코골이를 단순한 잠버릇쯤으로 치부하지 말고 수면다원검사 등을 통해 적극적으로 치료해야 한다"고 조언했다. 수면다원검사는 코골이, 수면무호흡증 등 수면장애 진단을 위한 표준검사다. 뇌파검사, 눈의 움직임, 근육 상태(근전도 검사), 심장 리듬(심전도), 산소포화도, 흉부와 복부의 호흡운동, 호흡량, 잠을 자는 자세 등을 측정해 수면장애 여부를 확인한다. 방사선 등의 노출이 없는데다 안전하고 아프지 않아서 유아부터 노인까지 누구나 쉽게 검사받고 다음날 일상으로 복귀할 수 있다. 수면다원검사는 입원해서 1박 2일로 이뤄진다. 수면다원검사는 어떤 사람들이 받아야 할까. 우선 코를 심하게 골거나 수면 중 무호흡 증세를 보이는 사람은 빨리 검사를 받는 게 좋다. 수면 무호흡증후군으로 확인되면 양압기를 사용해 치료 받으면 된다. 제때 치료하지 않으면 고혈압이나 뇌경색, 심근경색 등 심뇌혈관계 질환을 초래할 수 있다. 낮 동안 심하게 졸리거나 갑자기 전신에 힘이 빠지는 허탈발작이 동반되는 경우에도 수면다원검사를 통해 기면병이나 중추성 원인에 의한 과다수면증 여부를 감별해낼 수 있다. 약물 치료가 가능하나, 방치하게 되면 집중력 저하와 함께 운전 시 교통사고를 유발할 수 있다. 다리에 불편함을 지속적으로 호소하는 하지불안증후군 진단과 충분한 약물 치료에도 불구하고 지속적인 만성 불면증을 호소하는 사람들의 원인감별도 수면다원검사를 통해 가능하다. 이 과장은 "수면장애클리닉은 정신건강의학과를 중심으로 코골이, 수면무호흡 등의 수면 질환이 발견되면 세부 원인질환에 따라 신경과, 이비인후과, 외과, 가정의학과간의 수면다학제 협진을 통해 환자 맞춤형 치료를 제공한다"며 밤마다 잠을 제대로 이루지 못하는 사람들은 빠른 시일 내 전문의를 통해 수면다원검사를 받아볼 것을 권했다. 보건복지부는 비싼 검사비용으로 경제적인 부담을 느끼던 수면장애 환자들을 위해 지난 2018년 7월부터 수면다원검사를 건강보험에 적용했다. 건강보험 급여를 적용받으면 환자는 검사비용의 20%에 해당하는 13만여원만 부담하면 된다. 보건복지부가 인정하는 의료 인력과 시설을 갖춘 병의원에서 검사를 받아야 급여를 인정받을 수 있다.     roh12340@fnnews.com 노주섭 기자

[파이낸셜뉴스] 신한라이프는 수면무호흡 진단과 급여 수면다원검사비에 대해 보장하는 '신한라이프 놀라운 건강보험(무배당, 갱신형)'이 생명보험협회 신상품심의위원회로부터 3개월간의 배타적 사용권을 획득했다고 26일 밝혔다.  이 상품은 고혈압 등 원인이 되는 수면무호흡증에 대해 수술비만 보장하는 기존 상품과 달리 진단 및 지속적인 질병관리에 필요한 수면다원검사비를 매년 보장하는 점에서 독창성과 진보성을 인정받았다.  배타적 사용권 부여에 따라 앞으로 다른 생명보험사는 3개월 동안 이와 유사한 상품을 출시할 수 없다.  이 상품에 탑재한 수면무호흡보장특약A5(무배당, 갱신형)를 통해 수면관련 특정질환 수술비, 급여 수면다원검사비, 수면무호흡 진단급여금 등이 보장된다.  배형철 신한라이프 고객전략그룹장은 "신한라이프 놀라운 건강보험은 그동안 보장의 사각지대에 있었던 수면무호흡 검사 및 진단을 신규 담보로 포함했다"며 "삶의 질과 직결되는 친숙한 질병에 대해 실제치료법을 감안한 현실화된 보장을 확대하겠다"고 밝혔다.   pompom@fnnews.com 정명진 기자

[파이낸셜뉴스]   라온피플이 인공지능(AI)기술과 차세대 의료기술을 융합한 ‘수면무호흡증 AI진단 기기’ 개발에 나선다.  라온피플은 6일 연세대학교 산학협력단과 ‘수면무호흡증 진단 기술이전’ 등 AI 융합 의료기술 개발에 관한 전략적 업무협약을 체결했다고 밝혔다.  이에 라온피플은 연세대학교 산학협력단이 국내와 미국에 출원중인 ‘기계학습을 이용한 수면무호흡증 진단방법’ 등 2건의 특허에 대해 전용실시권을 허여받아 수면무호흡증 AI진단 기기인 ‘라온슬립’을 개발한다는 계획이다. 또한 연세의료원의 협조 및 임상시험을 거쳐 식약처 승인을 받아 상용화할 방침이다.   이석중 라온피플 대표는 “연세대학교 산학협력단의 지식재산권 유관지원, 의료진 및 공학 연구자의 풍부한 연구경험, 기술에 대한 노하우가 융합된 라온슬립을 통해 환자들의 수면욕 충족과 더불어 삶의 질 전반의 향상 효과를 기대한다"며 "향후 미국 특허 등을 기반으로 글로벌 시장을 선점해 나갈 것”이라고 설명했다.  한편, 국내 수면무호흡증 관련 환자는 지난해 64만명, 수면 시장은 3조원(슬립테크 자료, 2020)을 넘어설 정도로 수면의 가치가 중요하게 인식되고 있으며, 글로벌 시장에서도 수면 산업이 확대되고 있는 만큼 라온슬립이 혁신적인 수면무호흡증 AI진단 솔루션으로 자리잡을 것으로 전망된다. kjw@fnnews.com 강재웅 기자

남성 갱년기 자가진단 남성들의 갱년기 질환이 늘어남에 따라 남성 갱년기 자가진단에 대해 관심이 높아지고 있다. 중년 남성 10명 가운데 3명은 치료가 필요한 갱년기 질환을 앓고 있는 것으로 나타났다. 대한남성과학회는 40대 이상 남자 2천 명을 조사한 결과 28.4%가 갱년기 환자로 나타났다고 밝혔다. 남성 갱년기는 고환 기능이 떨어지고 남성 호르몬인 테스토스테론 분비가 줄면서 나타난다. 여성은 폐경이 오면 신체적, 정신적 변화가 급격하게 나타나 스스로 알 수 있지만 남성은 40세 이후 해마다 테스토스테론이 약 1.6%씩 감소하면서 갱년기 증상이 서서히 나타나기 때문에 평상시 스스로 인지하기가 쉽지 않다. 그러나 이 증상을 내버려두면 비만과 당뇨, 심혈관 질환, 고지혈증 등과 같은 대사증후군이 생길 수 있다. 남성 갱년기로 나타나는 대표적인 증상으로는 기분 변화, 수면장애, 근육량과 근력 감소, 내장지방 증가, 성 기능 장애 등이 있다. 성욕이 감소하고 발기 횟수가 줄거나 강직도가 떨어지며 자는 동안 생리적으로 유발되는 발기 횟수도 감소한다. 남성 갱년기 자가진단 문항은 다음과 같다. 1. 성욕이 줄었습니까? 2. 무기력합니까? 3. 근력과 지구력이 감소했습니까? 4. 키가 다소 줄었습니까? 5. 삶에 의욕과 재미가 없습니까? 6. 슬프거나 짜증이 많이 납니까? 7. 발기력이 감소했습니까? 8. 조금만 운동해도 쉽게 지칩니까? 9. 저녁 식사 후 졸음이 잦습니까? 10. 업무능력이 감소했습니까? 이 중 '예'가 3가지 이상이면 혈중 테스토스테론 수치를 검사해 보는 것이 좋다. /온라인편집부 news@fnnews.com

[투데이 키워드] 사랑니 편도선 역할, 이승우 레알 마드리드, 윤은혜 김종국, 손톱 크기 초소형 로봇 등장, 강박장애 진단법, 2월 제철음식, 연령대별 권장 수면시간, 장예원 위아래 댄스, 시금치 효능 ■ 사랑니 편도선 역할 우리 몸에서 없어도 된다고 여겨졌던 사랑니·편도선 역할이 밝혀졌다. 별다른 역할을 하지 않아 보이지만 반드시 있어야만 하는 중요한 기능을 가진 장기다. 조리 기술이 발달하지 않은 시기에 인류는 질긴 음식을 많이 먹어야 했다. 질긴 음식을 오랫동안 씹어야 했기 때문에 치아 개수가 많을수록 효과적이었고, 사랑니는 이런 식생활에 큰 역할을 했다. 그러나 점차 음식이 부드러워지면서 사랑니의 기능이 필요없게 되고 사랑니가 다른 치아들처럼 똑바로 나지 않는 경우가 생기면서 불필요하게 느껴지게 됐다. 하지만 똑바로 난 사랑니는 매우 유용하다. 최근 본인의 어금니가 손상돼 발치 할 경우 자가 치아 이식에 사용할 수 있기 때문이다.   또한 사랑니를 특수 처리하면 뼈 이식재로 만들 수 있다. 하지만 사랑니에 통증이 발생하거나 이가 썩을 경우 전문의를 찾아 치료를 받아야 한다. 특히 사랑니가 비뚤게 나 있으면 뼛속에 물주머니를 만들어 턱뼈를 녹이거나 앞 치아를 망가뜨릴 수 있어 주의를 요구한다.  편도선도 우리 몸에 있어도 그만 없어도 그만으로 알려진 대표적인 신체부위로 알려졌다. 편도선이나 림프선이은 면역세포인 림프세포가 모여서 만들어진 구조로 림프조직이라고 불린다. 림프조직은 세균이나 바이러스가 침투하기 쉬운 곳에 있어서 균들이 온몸으로 퍼지는 것을 막아주는 역할을 한다.  따라서 목에 있는 편도선은 입과 코로 들어온 세균이 몸 안으로 들어가는 것을 막아주는 역할을 수행한다.  전문가들은 “편도선이 면역기능을 담당하고 있기 때문에 편도선을 절제하면 면역기능이 떨어지지 않을까 우려하기도 한다”면서 “편도선이 면역기능을 하는 것은 영아기(만 3세까지) 때이며 이후 성장한 뒤에는 면역기능의 역할이 줄어든다”고 설명했다. 편도선을 절제한 뒤 나타나는 면역기능 변화에 대한 연구에서 수술로 인해 면역기능이 유의하게 떨어졌다는 결과는 아직 없는 상황이다.  사랑니 편도선 역할 사랑니 편도선 역할 사랑니 편도선 역할 ■ 이승우 레알 마드리드 이승우가 우리나라 선수로는 최초로 레알 마드리드에서 뛰게 될 수도 있어 화제다. 스페인 유력지 '마르카'는 3일(현지시간) 레알의 이승우에게 러브콜을 보내고 있다고 보도했다. 우리나라 스포츠 매체가 입수한 정보에 따르면 '마르카'는 현지시간으로 3일 오전 발간할 신문 1면에 이승우 관련 소식을 실은 것으로 알려졌다. 제목은 "한국 소년을 레알이 겨누고 있다"로 밑에 "레알 마드리드가 그에게 영입 제의를 했으며, 이승우가 이를 고려하고 있다"고 전했다. '마르카'는 "이승우가 국제축구연맹(FIFA) 징계로 인해 1년간 경기에 출전할 수 없다"는 소식도 함께 알렸다. 지난해 16세 이하 아시아선수권 MVP 경력도 언급했다. 레알이 이승우에게 관심을 갖고 있다는 보도는 이전부터 나왔다. 지난 달 17일 남미와 스페인 관련 축구 소식을 전하고 있는 '패션 리베르타도레스'가 레알의 이승우 영입 가능성을 처음으로 알렸다. 그러나 '마르카' 같은 스페인 내 유력지가 이를 전해 신빙성을 더했다. 이승우 레알 마드리드 이승우 레알 마드리드 이승우 레알 마드리드 ■ 윤은혜 김종국 힐링캠프에 출연한 김종국이 윤은혜와의 관계를 언급했다. 지난 2월 2일 방송된 SBS '힐링캠프, 기쁘지 아니한가'에서는 가수 김종국이 게스트로 출연해 화려한 입담을 뽐냈다. 이날 방송에서 MC 이경규는 "버라이어티 프로그램 멜로 원조는 김종국과 윤은혜다"라며 과거 김종국이 윤은혜와 'X맨'에 출연하며 가상커플을 맺었던 것을 언급했다. 이어 MC 성유리는 "윤은혜씨랑 그쯤에서 사귀었나?"라고 물어 김종국을 당황케 했다. 이에 김종국은 "사귀었으면 좋았겠죠?"라며 "녹화할 때 안에서 만큼은 내 여자라고 생각했던 것 같다"고 밝혔다. 윤은혜 김종국 윤은혜 김종국 윤은혜 김종국 이어 김종국은 "이 안(방송)에서 만큼은 나랑 커플이 돼 있는 여자한테 다른남자가 (대시를)하니까 지켜야한다는 생각을 했다"며 당시 윤은혜에 대한 감정을 털어놓기도 했다. [투데이 키워드] 사랑니 편도선 역할, 이승우 레알 마드리드, 윤은혜 김종국, 손톱 크기 초소형 로봇 등장, 강박장애 진단법, 2월 제철음식, 연령대별 권장 수면시간, 장예원 위아래 댄스, 시금치 효능  ▲ 손톱 크기 초소형 로봇 등장 ■ 손톱 크기 초소형 로봇 등장 미군이 초소형 비행체 로봇을 공개했다. 이 로봇은 드론에 이어 미군이 심혈이 기울여 개발 중인 로봇으로 크기까지 작아 적의 눈에 띄지 않고 작전을 수행할 수 있다.  이 로봇은 무게가 0.08 그램에 불과한 것으로 알려졌다. 1초에 120차례나 파닥이는 날개 힘으로 어떠한 비행도 가능하다. 미군 항공 기술자 라이언 카에 따르면 "F16 전투기로는 접근할 수 없는 장소에도 초소형 비행체는 건물 안까지 들어갈 수 있다" 며 초소형 로봇의 가치를 평가했다. 손톱 크기 초소형 로봇 등장 손톱 크기 초소형 로봇 등장 손톱 크기 초소형 로봇 등장 ■ 강박장애 진단법 강박장애는 불안장애의 하나로 반복적이고 원하지 않는 강박적 사고와 강박적 행동을 특징으로 하는 정신질환이다. 잦은 손 씻기, 숫자 세기, 확인하기, 청소하기 등과 같은 행동을 반복적으로 함으로써 강박적 사고를 막거나 그 생각을 머리에서 지우려고 하는 경우가 흔하다. 그러나 이런 행동은 일시적인 편안함을 제공할 뿐 결과적으로 불안을 증가시킨다. 강박장애는 미국 정신의학회(American Psychiatric Association)의 정신장애 진단통계 편람(DSM-Ⅳ-TR)에 따른 기준으로 진단할 수 있다. 1. 강박적 사고나 강박적 행동이 존재한다. 2. 이 장애가 경과되는 도중 어느 시점에서 강박적 사고나 행동이 지나치거나 비합리적이라는 것을 스스로 인식한다. 3. 강박사고나 강박행위는 명백히 불편감을 유발하거나 하루에 1시간 이상의 긴 시간을 소모하게 한다. 개인의 일상생활, 직업, 학업수행이나 사회적인 행위 및 사회적인 관계 등에도 상당한 지장을 일으킨다. '강박장애 진단법' '강박장애 진단법' '강박장애 진단법'  ▲ 2월 제철음식 ■ 2월 제철음식 1. 매생이 녹조류의 하나인 매생이는 깨끗한 바다에서만 자라는 무공해 식품이다. 철분을 비롯해 칼슘, 비타민 등 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 각광받고 있다. 2. 명란젓명태의 알로 만든 명란젓은 대표적인 한류성 어종으로 시력보호와 피부건강에 필수적인 비타민A가 다량 함유돼 있다. 또한 생식기능과 노화 예방에 탁월한 토코페롤 성분이 풍부한다. 3. 오징어 오징어는 동물성 단백질은 물론, 항암 효과가 우수하고 피로해소에 좋은 타우린을 듬뿍 함유하고 있다. 또 오징어는 불포화지방산인 EPA, DHA이 풍부해 뇌 기능을 증진시킨다. 학습 및 기억 능력을 향상해 청소년과 노약자들에게 좋다. 4. 우엉 식이섬유가 풍부하고 열량이 낮은 우엉은 변비 개선, 숙변 제거 효과가 있다. 뿐만 아니라 대장암 예방에도 효과가 있는 것으로 전해진다. 생리통에도 좋고 피부질환과 노화방지에 도움이 돼 여성에게 더 좋다. 5. 한라봉 비타민C 등의 항산화제 성분이 많아 피로회복 및 감기예방 효과가 뛰어나다. 특히 철분 함유도가 높은 브로콜리와 함께 섭취할 경우 한라봉의 비타민C가 철분의 체내 흡수를 도울 수 있어 궁합이 잘 맞는 것으로 알려져 있다. 한라봉은 생으로 섭취하거나 차, 혹은 마멀레이드로 가공해 먹을 수 있다. 6. 고구마 마지막으로 칼로리는 적고 포만감은 큰 고구마는 다이어트 식품으로 인기다. 베타-카로틴의 원천이며 비타민A과 섬유질이 많아 다이어트와 변비 예방에 좋다. 또한 고구마에는 비타민A·B1·B2·C·E가 많이 들어있어 세포가 노화되는 것을 방지해주는 것으로 알려졌다. 2월 제철음식 2월 제철음식 2월 제철음식  ▲ 연령대별 권장 수면시간 ■ 연령대별 권장 수면시간 연령대별 권장 수면시간에 대한 관심이 모아지고 있다. 미국수면재단(NSFㆍNational Sleep Foundation)이 주요 연령대별 권장 수면시간을 발표했다. <연령대별 권장 수면시간>  권장(종전 권장시간), 적당, 부적당 순이다. ▶신생아(0~3개월): 14~17시간(종전 12~18시간), 11~13시간 또는 18~19시간, ,11시간 이하 또는 19시간 이상 ▶영아(4~11개월): 12~15시간(종전 14~15시간), 10~11시간 또는 16~18시간, 10시간 이하 또는 18시간 이상  ▶유아(1~2세): 11~14시간(종전 12~14시간), 9~10시간 또는 15~16시간, 9시간 이하 또는 16시간 이상 ▶미취학 연령 아동(3~5세): 10~13시간(종전 11~13시간), 8~9시간 또는 14시간, 8시간 이하 또는 14시간 이상 ▶취학 연령 아동(6~13세): 9~11시간(종전 10~11시간), 7~8시간 또는 12시간, 7시간 이하 또는 12시간 이상 ▶10대(14~17세): 8~10시간(종전 8.5~9.5시간), 7시간 또는 11시간, 7시간 이하 또는 11시간 이상 ▶청년(18~25세): 7~9시간(신설), 6시간 또는 10~11시간, 6시간 이하 또는 11시간 이상 ▶성인(26~64세): 7~9시간(종전과 같음), 6시간 또는 10시간, 6시간 이하 또는 10시간 이상 ▶노인(65세 이상): 7~8시간(신설), 5~6시간 또는 9시간, 5시간 이하 또는 9시간 이상) 연령대별 권장 수면시간 연령대별 권장 수면시간 연령대별 권장 수면시간 ■ 장예원 위아래 댄스 장예원 SBS 아나운서가 걸그룹 EXID의 '위아래' 댄스를 선보이며 남심을 설레게 했다. 장예원 아나운서는 지난 2월 1일 방송된 SBS 'TV 동물농장' 700회 특집을 맞이해 '위아래' 댄스를 선보였다. 이날 장예원 아나운서는 "동물농장 너무 힘들다"며 엄살을 피웠지만, 이내 EXID의 '위아래'가 흘러나오자 음악에 맞춰 춤을 추기 시작했다. 그러나 장예원 아나운서가 노래를 따라 부르자 정선희는 "노래 부르지 말고 춤만 춰"라고 말려 웃음을 자아냈다. 신동엽 또한 "장예원 아나운서 춤이 나름 느낌이 있다. 근데 노래는 한 음도 안 맞는다"고 지적해 현장을 폭소케 했다. 장예원 위아래 댄스 장예원 위아래 댄스 장예원 위아래 댄스 [투데이 키워드] 사랑니 편도선 역할, 이승우 레알 마드리드, 윤은혜 김종국, 손톱 크기 초소형 로봇 등장, 강박장애 진단법, 2월 제철음식, 연령대별 권장 수면시간, 장예원 위아래 댄스, 시금치 효능 /onnews@fnnews.com 온라인편집부

폐쇄성수면무호흡증 환자는 수면내시경으로 폐쇄 부위를 진단한 후 수술을 해야 한다. 한림대 춘천성심병원 이비인후과 김동규 교수팀은 2009년 1월부터 2012년 12월까지 구개수구개인두성형술 치료 실패로 분류된 50명을 대상으로 약물유도 수면내시경을 시행했다. 치료 실패 기준은 구개수구개인두성형술 6개월 후 시행한 수면다원검사상 무호흡-저호흡지수가 20 이상이거나 수술 전보다 무호흡-저호흡지수가 50% 이상 감소하지 않은 경우다. 그 결과 이들 50명 모두가 연인두 폐쇄가 확인됐고 구인두, 설근부, 후두덮개 폐쇄가 각각 44명, 35명, 22명으로 나타났다고 21일 밝혔다. 특히 50명 중 1명을 제외한 49명이 단일 부위 폐쇄가 아닌 복합 부위 폐쇄로 관찰됐다. 김동규 교수는 "구개수구개인두성형술은 인두부위의 전후방 폐쇄에는 효과적인 수술방법"이라며 "인두부위의 측벽·환상형 폐쇄 혹은 설근부 및 하인두 등 상기도 내 다른 부위에 폐쇄가 나타나는 경우에는 구개수구개인두성형술로 폐쇄성수면무호흡증을 효과적으로 교정하기가 어렵다"고 말했다. 폐쇄성수면무호흡증이란 수면 중 기도가 완전히 혹은 부분적으로 막혀 무호흡이나 저호흡을 발생시키고 이로 인해 혈중산소포화도가 떨어지는 질환이다. 주요 증상은 요란한 코 고는 소리와 주간 졸림, 자고 나도 잔 것 같지 않은 피로감, 기억력과 집중력 저하 등이다. 폐쇄성수면무호흡증은 '지속적 기도양압호흡기'를 사용해 치료한다. 즉 잠을 잘 때 지속적으로 공기를 주입해주는 마스크를 착용해 기도가 막히는 것을 방지하는 것이다. 잘 때 착용하면 78% 정도의 높은 치료 성공률을 보인다. 하지만 예민한 사람은 불편함을 느낄 수 있고 장기적으로 사용할 경우 치료 효과가 떨어진다는 단점이 있다. '지속적 기도양압호흡기' 치료의 불편한 점 때문에 최근 수술을 하는 경우가 늘고 있다. 수술은 좁아진 기도를 넓혀주는 구개수구개인두성형술을 주로 하는데 치료 성공률은 40% 정도로 낮다. 약물 유도 수면내시경 검사는 수면 중 나타나는 상기도 폐쇄부위를 직접 눈으로 관찰할 수 있어 수면무호흡증 환자의 폐쇄부위를 정확히 진단할 수 있다. 그래서 폐쇄가 일어나는 부위, 양상, 구강 내 장치 착용의 효용성 평가 등 향후 치료 계획에 도움이 되는 다양한 시도를 할 수 있다. 김 교수는 "이번 연구를 통해 수면다원검사로 수면무호흡증 환자의 수면의 질 및 특성을 면밀히 파악함과 동시에 수술 전 약물유도 수면내시경검사를 시행해 폐쇄부위를 정확히 진단하면 수술 성공률을 높일 수 있음을 확인했다"고 말했다. pompom@fnnews.com 정명진 의학전문기자

집에서 간단하게 수면무호흡증을 진단하고 치료 전후 증상 개선 여부도 확인할 수 있게 됐다. 중앙대학교병원 이비인후과 김현직 교수는 이동형 검사기를 이용해 환자가 집에서 시행한 수면 검사를 통해 폐쇄성 수면무호흡증의 정확한 진단과 치료 전후 결과 분석이 가능하다고 16일 밝혔다. 김 교수는 여러 이동형 검사기 중 집게손가락, 손목, 그리고 턱 아래에만 센서를 부착하는 워치-PAT이라는 기구를 이용해 폐쇄성 수면무호흡증을 진단받은 35명의 환자를 검사했다. 그 결과 무호흡-저호흡 지수(AHI), 최저 산소 포화도, 유효 수면 시간 등의 검사 수치들이 폐쇄성 수면무호흡증의 치료 후 개선됐다. 또 검사 수치들의 개선 정도가 환자들의 코골이, 무호흡, 주간 졸림증 등 주관적 증상들의 개선 정도와 일치하는 것을 확인했다. 지금까지 폐쇄성 수면무호흡증의 진단은 수면다원 검사를 통해 병원에서 시행했다. 수면 검사실에 입원해 코와 입을 통한 공기 출입, 가슴과 복부의 호흡운동, 뇌파, 안구 운동, 혈중 산소포화도, 심전도, 근전도 등을 검사하는 센서를 부착해 6시간 이상 수면을 취하면서 검사를 진행했다. 하지만 검사 비용이 비싸고 익숙한 수면 환경이 아닌 병원의 수면 검사실에서 잠을 자면서 검사를 받아야 하는 점이 단점으로 꼽혔다. 김 교수는 "이동형 검사기는 폐쇄성 수면무호흡증의 진단 및 치료 결과 분석에 이용이 가능하며 정확도가 수면다원검사에 비해 떨어지지 않아 검사상의 간편함, 상대적인 저비용, 익숙한 수면환경에서의 검사 시행 등 다양한 장점들이 있다"고 말했다. 이번 연구 결과는 미국 수면학회 연구지(Journal of Clinical Sleep Medicine) 2014년 1월호에 발표했다. pompom@fnnews.com 정명진 의학전문기자

김성령과 김성은이 의학 전문가로부터 나란히 수면장애 의심 진단을 받았다. 4일 방송되는 ‘스토리온 우먼쇼’의 주제는 ‘여성들의 피로퇴치’로 의학 전문가들이 출연해 다양한 여성 피로 원인 중 하나인 ‘잘못된 수면 자세’에 대한 집중적인 탐구가 이뤄질 예정이다. 이에 앞서 진행된 녹화 현장에서는 스튜디오에 침대를 들여놓고 MC 김성령과 김성은의 수면자세에 대한 진단이 이뤄졌다. 먼저 김성령의 수면자세는 옆으로 누운 자세로 가정의학과 김세현 전문의는 “올바른 수면 자세는 똑바로 누운 상태에서 입을 다물고 코로 호흡하는 것”이라며 “옆으로 눕는다는 것은 어딘가가 불편하다는 말”이라며 김성령의 수면 장애 가능성을 언급했다. 이어진 김성은의 수면자세는 엎드린 자세로 김성은은 “오히려 나는 똑바로 누워서 자면 잠이 안 온다”고 본인의 수면 습관을 전했다. 이를 본 김세현 전문의는 “엎드린 자세는 코골이나 수면 무호흡증 환자들이 주로 취하는 자세”라며 “수면 장애 확률이 100%”라고 진단했다. 한의사 신동진은 “김성은의 경우 심장 부위를 눌러줘야 통증이 줄어드는 몸상태이다. 한 마디로 심장이 허하다”고 진단하기도. 이를 들은 MC 김태균이 “김성은씨는 지금 남편이 옆에 없어서 심장이 허할 수 밖에 없을 것”이라고 말해 스튜디오를 웃음바다로 만들었다. 김성은 역시 김태균의 얘기에 크게 공감했다는 후문. 한편 금일 방송되는 ‘스토리온 우먼쇼’에서는 여성 방청객 100명 모두가 혈액검사, 피부 수분검사, 진맥 검사 등을 통해 현재의 피로도를 검사 받을 예정이다. /파이낸셜뉴스 스타엔 ju-hui3@starnnews.com임주희 기자 기사제보 및 보도자료 press@starnnews.com