환절기 탈모 예방법
'환절기 탈모 예방법'에 대한 관심이 커지고 있다.
가을이 시작되는 환절기에 머리카락이 빠지는 사람이 증가하고 있다. 환절기 탈모는 더운 여름 동안 쌓인 땀, 피지, 먼지 등 오염물질 때문에 생긴다. 이 오염물질들은 두피에 침투 모근을 막는 습성이 있다. 이에 따라 환절기에는 탈모를 경험하지 않은 일반인도 머리카락이 빠질 수 있다. 특히 여성도 체내 남성호르몬 수치가 증가하기 때문에 탈모에 시달릴 수 있다.
환절기 탈모 예방법은 머리를 자주 감아 노폐물, 불순물 등을 제거하는 것이다. 또한 탈모 전용 샴푸를 사용하고, 머리를 감을 때 미지근한 물을 쓰는 것이 좋다. 머리를 감은 후 자연바람으로 말리는 것도 좋다. 머리를 다 말리고 둥근 빗으로 빗질을 해주는 것도 좋다. 귀 옆에서 정수리를 향해 빗질을 해주면 탈모를 예방할 수 있다.
해조류와 콩, 두부, 채소 등 남성호르몬 생성을 막는 음식을 먹는 것도 좋다.이외에도 자주 펌과 염색을 하거나 지나친 다이어트 등을 피하고 숙면과 운동이 필요하다.
환절기 탈모 예방법에 대해 네티즌들은 "환절기 탈모 예방법, 오늘부터 실천" "환절기 탈모 예방법, 어쩐지 요즘 머리가 많이 빠졌어" "환절기 탈모 예방법, 머리카락 빠지지 말아라" 등의 반응을 보였다.
/온라인편집부 news@fnnews.com
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