가슴이 답답할 때 하는 체조, 간단한 체조로 ‘몸 속’ 응어리 다 ‘내보내자’

가슴이 답답할 때 하는 체조 가슴이 답답할 때 하는 체조에 대한 네티즌들의 관심이 집중되고 있다. 가슴이 답답할 때 하는 체조를 하기 위해서는 우선 가부좌 자세에서 상체를 돌려준다. 상체를 돌린 이후에는 무릎 위에 두 손을 얹고 왼쪽으로 서너 차례 오른쪽으로 서너 차례 상체를 돌려주면 된다.

이어지는 동작은 무릎을 꿇고 앉아 손바닥을 가슴 앞에 붙인 뒤 숨을 들이마시는 동작이다. 이후 팔을 좌우로 벌리고 숨을 내쉬면서 원래 자리로 되돌린다. 가슴이 답답할 때 하는 체조에 대해 네티즌들은 "가슴이 답답할 때 하는 체조, 대박이야" "가슴이 답답할 때 하는 체조, 행복해졌으면" "가슴이 답답할 때 하는 체조, 좋네요" 등의 반응을 보이고 있다. /[e-mail] 온라인뉴스

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