[파이낸셜뉴스] 가수 권은비가 급하게 다이어트를 해야 할 때 침을 뱉으며 수분을 뺐다고 밝혔다. 지난 25일 유튜브 채널 '취하면 사칭범'에 출연한 권은비는 "연습생 때 운동 간다고 거짓말하고 브런치 먹으러 간 적 있다"라며 "몸무게 잴 때는 전날 사우나를 가거나 체중계 올라가기 전에 침을 뱉었다"고 말했다. 침 뱉어서 몇 kg까지 빼 봤냐는 질문에 권은비는 "많이 안 빠지고, 약간 심리적인 것"이라고 답했다. 권은비처럼 다이어트를 위해 체내 수분을 감소시키는 '수분 빼기 다이어트'의 실제 효과는 어떨까? 결론부터 말하자면 몸무게가 줄어든 것처럼 보일 순 있지만 일시적인 현상일 뿐이다. 사우나에서 땀을 뻘뻘 흘리면 다이어트에 도움이 된다는 주장이 많지만, 운동하며 흘린 땀과는 차이가 있기 때문이다. 운동을 하면 몸에 있는 탄수화물과 지방을 태우며 체온이 올라간다. 이 과정에서 우리 몸은 체온을 낮추기 위해 땀을 배출한다. 이때 몸속 노폐물 등이 땀과 함께 나온다. 사우나에서 땀을 빼도 순간적인 체중 감량 효과를 볼 수 있다. 하지만 이는 근본적인 비만 원인인 체지방은 그대로 남아 있고 체내 수분만 급격히 감소한 것이다. 따라서 수분을 섭취하면 원래 체중으로 쉽게 돌아온다. 이렇게 더워서 땀을 흘릴 때는 수분을 비롯 나트륨이나 칼륨, 마그네슘 등 전해질도 함께 배출된다. 체중 감량을 목적으로 사우나를 오래 하면 오히려 탈수, 저나트륨혈증 등 위험이 높다. 때문에 살을 빼야 한다면 사우나를 하는 시간에 운동을 하는 게 효과적이다. 목에 이물감이 느껴지는 등 필요한 상황이 아닐 때 침을 뱉는 것도 주의해야 한다. 침은 의식하지 않아도 저절로 분비된다. 일부러 체내 수분을 줄이기 위해 침을 뱉거나 이유없이 길거리에 침을 뱉는 습관 등은 건강에 악영향을 준다. 침은 뱉지 않고 삼키는 게 건강에 더 좋다는 연구 결과도 있다. 체중이 돌아오는 걸 막기 위해 일부러 물을 마시지 않는다면 오히려 다이어트를 방해할 수 있다. 물은 영양 공급, 체온 조절, 노폐물 배출 등 신진대사 활성화를 돕는다. 몸속 수분이 부족하면 코르티솔 분비가 늘고, 근육량 감소를 일으키며, 근육이 빠지면 기초대사량이 높아져 살이 잘 찌는 체질로 변할 수 있다. 반면, 물을 많이 마시면 우리 몸의 대사 효율이 빨라져 대사량이 증가한다. 또한 적절한 수분 섭취는 식욕을 감소하는 효과가 있다. 식사 30분 전에 물을 마시면 식사량이 줄어든다는 연구 결과도 있다. 한국영양섭취기준에 따르면, 성별이나 연령대별로 조금씩 다르지만 적어도 하루에 500~1000mL 정도는 마셔야 한다. moon@fnnews.com 문영진 기자
2024-09-26 23:14:56한국연예제작자협회가 '제30회 드림콘서트'의 라인업을 공개했다. 사단법인 한국연예제작자협회(회장 임백운)는 오는 10월 19일 오후 4시 30분 경기 고양특례시 고양종합운동장에서 개최되는 '제30회 드림콘서트(이하 '드림콘서트')의 출연진과 MC를 확정했다고 10일 밝혔다. 이에 따르면 드림콘서트에는 더킹덤, 드리핀, 라잇썸, 루시, 싸이커스, 어센트, 에잇턴, 엑스디너리 히어로즈, 엔시티 위시, 엔싸인, 원어스, 유나이트, 유니스, 이븐, 이펙스, 제이디원, 최예나, 케플러, 키스오브라이프, 템페스트, 트렌드지, 피프티피프티, 하이키(가나다 순) 등이 참여해 현장을 특별하게 빛낼 것으로 기대를 모은다. '드림루키' 투표를 통해 선발된 4팀 소디엑, 원팩트, 티아이오티, 파우 또한 '드림콘서트'에 함께한다. '드림루키'는 '드림콘서트'에서 케이팝 신인 아티스트를 발굴하고 해외 진출에 발판이 돼주고자 진행하는 이벤트다. 공식 투표 앱 '케이팝서울'에서 치열한 투표 경쟁을 뚫은 이들은 '드림콘서트' 출연을 포함해 한국콘텐츠진흥원장상 수여 그리고 일본, 중국, 대만 등 해외 시장에서의 마케팅 홍보까지 다양한 혜택을 지원받을 예정이다. 30주년을 기념해 실시한 '드림콘서트 명예의 전당' 투표의 주인공들도 출연한다. 글로벌 케이팝 팬덤 플랫폼 '덕킹' 앱을 통해 진행한 '30주년 명예의 전당' 투표에서 1위를 차지한 강성훈, '드림비주얼' 부문 1위 드림캐쳐, '드림글로벌' 부문 1위 씨아이엑스는 팬들의 열렬한 지지를 받아 '드림콘서트'에 함께할 수 있게 됐다. 이와 함께 다수의 방송 프로그램에서 진행 능력을 입증한 그룹 슈퍼주니어의 리더 이특과 뛰어난 퍼포먼스 그리고 재치 넘치는 입담까지 화제를 모은 솔로 가수 권은비가 '드림콘서트' MC를 맡아 원활한 진행을 선보인다. '드림콘서트'는 올해로 30주년을 맞이하는 국내 최장수 케이팝 콘서트로, 2019년에는 기록 인증기관인 KRI 한국기록원으로부터 최장기간·최대 규모 공연임을 공식 인증 받았다. 지난 30년간 국내외 관객 약 198만 명은 물론, 622팀의 아티스트가 함께한 콘서트로 케이팝 역사의 한 축을 담당하고 있다. 이번 '드림콘서트'는 30주년을 기리며 한층 뜻깊고 색다른 공연을 만들 계획이다. '드림콘서트'의 티켓은 23일 오후 5시부터 티켓링크를 통해 예먀를 시작한다. 한편, 이번 '드림콘서트'는 (사)한국연예제작자협회, 한국관광공사, 고양특례시가 공동으로 주최하며 한국콘텐츠진흥원이 후원, 문화체육관광부가 특별 후원한다. enterjin@fnnews.com 한아진 기자 (사진=사단법인 한국연예제작자협회 제공)
2024-09-10 15:21:32[파이낸셜뉴스] 가수 권은비(29)가 자신의 얼굴을 합성해 허구의 음란 사진 등을 유포한 자들을 대상으로 강력한 법적대응에 나선다. 5일 권은비의 소속사 울림엔터테인먼트는 “권은비에 대한 무분별한 명예훼손, 모욕, 성희롱, 허위사실 유포, 악의적 비방 등 악성 게시물 게시, 아티스트의 초상을 합성해 허구의 음란성 사진을 유포하는 행위를 한 자들의 범죄 행위에 대해 다수 게시물을 취합해 1차 고소장을 제출했다”며 “경찰에서 수사가 진행되고 있다”고 알렸다. 이어 “수집된 증거자료를 토대로 정보통신망법상 명예훼손죄 및 형법상 모욕죄에 해당하는 건에 대해서는 앞으로도 선처 없는 강력한 형사적 법적 조치를 취할 것임을 알려드린다”고 경고했다. 앞서 각종 온라인 커뮤니티와 유튜브에서는 권은비의 몸매 사진 등을 합성한 사진과 영상으로 성희롱을 하거나 악의적인 가짜 뉴스를 생산하는 등 도를 넘은 일들이 벌어졌다. jashin@fnnews.com 신진아 기자
2024-07-05 13:58:54[파이낸셜뉴스] 한화호텔앤드리조트는 8월 17일 한화리조트 설악에서 열리는 워터 뮤직 페스티벌 ‘워터밤 속초 2024’ 라인업을 2일 공개했다. 올해로 8주년을 맞은 워터밤은 다양한 장르의 공연과 물놀이를 동시에 즐길 수 있는 ‘MZ세대 대표 여름 축제’다. 지난해 워터밤에는 전국적으로 약 20만명이 몰리면서 화제를 모았다. 올해는 서울, 속초, 부산, 제주 등 9개 도시에서 진행한다. 한화호텔앤드리조트는 지난해에 이어 2년 연속 강원권에서 유일하게 워터밤을 개최한다. 올해는 비(RAIN)와 츄(CHUU), 씨엘(CL)이 무대에 합류한다. ‘워터밤 여신’ 권은비, 그레이, 로꼬, 우원재, 백호 등 총 11팀의 화려한 라인업이 완성됐다. 티켓 정상가는 15만4000원으로 얼리버드 티켓과 1차 티켓은 이미 매진됐다. 현재는 2차 티켓을 정상가 대비 약 36% 저렴한 9만9000원에 판매 중이다. 1만원만 추가하면 설악 워터피아 이용권이 포함된 패키지도 구매할 수 있다. 관람객 편의를 위해 행사 당일 서울역과 사당역, 합정역, 종합운동장역 총 4곳에서 유료 셔틀버스(편도 2만6000원)도 운영한다. 한화호텔앤드리조트 관계자는 “지난해 한화리조트 설악에서 열린 워터밤 관람객은 1만5000명으로 속초시 인구 18%에 해당한다”며 “올해도 지역 경제 활성화와 20, 30대 신규 고객 유입 등을 위해 5월 여기어때 콘서트팩 속초에 이어 8월 워터밤 속초, GS25 뮤직 앤드 비어 페스티벌 등 다양한 콘텐츠를 추가하고 있다”고 말했다. aber@fnnews.com 박지영 기자
2024-07-02 14:56:58가수 권은비가 새 싱글 '사보타지'를 직접 소개했다. 권은비는 지난 18일 두 번째 싱글 '사보타지(SABOTAGE)'를 발매하고 가요계에 돌아왔다. 동명의 타이틀곡 '사보타지'는 80년대 디스코 사운드에서 영감받은 유로 하우스 장르로, 강렬한 하우스 비트 위에 유려하고 다이내믹한 보컬 레인지가 매력적인 곡이다. 또 사랑했던 이가 더 이상 옆에 없음을 실감하는 상실의 감정을 담은 '언내추럴(Unnatural)', 중독성 강한 멜로디에 권은비의 나른한 보컬의 매력이 더해진 '배드 블러드(Bad Blood)'가 새 싱글 '사보타지'에 수록됐다. '서머 퀸'의 화려한 귀환을 알린 권은비가 일문일답을 통해 새 싱글 '사보타지'를 직접 소개했다. ◇ 다음은 권은비의 '사보타지' 관련 일문일답. Q. 두 번째 싱글 '사보타지'로 컴백하게 된 소감이 어떤가? 권은비: 벌써 두 번째 싱글이라니 시간이 참 빠른 것 같아요. 오랜만에 컴백하다 보니 설레기도 하고, 떨리기도 합니다. Q. 동명의 타이틀곡 '사보타지'는 어떤 곡인지 소개 부탁한다. 권은비: 잔잔한 세상을 흔드는 불안요소(사보타지)에 대처하며 나의 자리를 지켜나가겠다는 내용을 담은 곡입니다. Q. '사보타지' 퍼포먼스의 관전 포인트는 무엇인가? 포인트 안무 설명도 부탁한다. 권은비: 이번에는 의자를 활용한 안무에 처음으로 도전해 봤습니다. 의자를 활용한 다양한 동작들을 주목해서 봐 주시면 좋을 것 같습니다. Q. '사보타지' 콘셉트 포토와 영상을 통해 시크, 도발, 매혹, 유니크, 걸크러시 등 다채로운 매력을 보여줬다. 가장 마음에 드는 착장과 그 이유는 무엇인가? 권은비: 저는 제일 먼저 공개된 첫 번째 콘셉트 포토 속 스타일링이 가장 마음에 듭니다. 처음으로 시도해본 금발 가발과 화려한 의상을 통해 저의 색다른 매력을 보여드린 것 같아서 제일 좋아합니다. Q. 녹음, 재킷과 뮤직비디오 촬영 등 앨범 준비 과정에서 특별한 에피소드나 기억에 남는 순간이 있나? 권은비: 이번에 처음으로 재킷 사진을 새벽에 촬영했습니다. 밤과 새벽, 아침까지 각각의 신을 담기 위해 밤새 촬영을 했는데, 힘들었던 만큼 야외 배경들의 느낌이 잘 담긴 것 같아 굉장히 만족스럽습니다. Q. 대학교 축제를 비롯한 각종 페스티벌과 행사 섭외 1순위로 불리고 있는데 기분이 어떤가. 뜨거운 인기를 실감하는 순간이 있나? 권은비: 행사나 페스티벌 현장에 가면 '언더워터(Underwater)'를 따라 불러주시는 팬분들이 많이 계시는데, 그럴 때마다 너무 행복합니다! 많은 사랑을 주시는 모든 분들께 다시 한 번 진심으로 감사하다는 말씀 드리고 싶습니다. Q. 가수의 본업은 물론 뮤지컬, 예능, 라디오, 광고, 화보 등 다방면에서 활약하고 있다. 앞으로 새롭게 도전하고 싶은 분야가 있나? 권은비: 애니메이션 더빙에 도전해보고 싶습니다. Q. 권은비의 컴백을 기다려온 루비(권은비 공식 팬클럽명) 여러분께 한 마디 부탁한다. 권은비: 루비들! 드디어 두 번째 싱글 '사보타지'로 돌아왔습니다. 많이 기다려주셔서 감사해요. 여름 무더위를 시원하게 날려줄 저의 새 싱글 '사보타지'에 많은 관심과 사랑 부탁드립니다! enterjin@fnnews.com 한아진 기자 (사진=울림엔터테인먼트)
2024-06-20 15:37:58가수 권은비가 팬과 추억을 더할 특별한 공간을 마련한다. 후즈팬카페를 운영하는 (주)한터글로벌은 "두 번째 싱글 'SABOTAGE'(사보타지)로 돌아온 권은비가 20일부터 후즈팬카페 명동점에서 오피셜 테마카페를 오픈한다"고 20일 밝혔다. 오피셜 테마카페는 권은비의 영상과 이미지, 굿즈 등으로 채워지며, '전시존', '포토존', '서베이존', '메시지존', '포토카드 교환존', '아무나 무나존', '인생곡 교환소', '나만의 포토카드 제작' 등 다양한 이벤트 부스가 설치돼 권은비의 컴백을 기다린 팬들에게 좋은 체험 공간을 제공한다. 또한 테마카페에서는 오직 이곳에서만 얻을 수 있는 특별한 굿즈도 마련된다. 먼저 권은비가 직접 그린 이미지와 캘리그래피가 그려진 스페셜 마카롱이 판매되며, 이를 구매한 고객에게는 권은비의 모습이 담긴 3종의 디저트픽과 미공개 인화사진 2종 중 1종이 랜덤 지급된다. 이외에도 미공개 포토카드, 권은비의 사인이 들어간 즉석 사진 증정 등의 특전도 누릴 수 있다. 권은비와 후즈팬카페가 함께 하는 테마카페는 오늘(20일)부터 26일까지 진행되며, 자세한 영업시간 및 이용 안내는 후즈팬카페 공식 앱과 SNS에서 확인 가능하다. 한편 권은비의 새 싱글 'SABOTAGE'에는 동명 타이틀곡 'SABOTAGE'를 비롯해 상실의 감정을 담은 '언내추럴(Unnatural)', 중독성 강한 멜로디에 권은비의 나른한 보컬의 매력이 더해진 '배드 블러드(Bad Blood)'까지, 총 3곡이 수록됐다. 타이틀곡 'SABOTAGE'는 80년대 디스코 사운드에서 영감받은 유로 하우스 장르의 곡으로, 강렬한 하우스 비트 위에 유려하고 다이내믹한 보컬 레인지를 더했다. 권은비는 'SABOTAGE'의 발매에 맞춰 각종 음악방송과 페스티벌 등에서 활발한 활동을 펼칠 예정이다. enterjin@fnnews.com 한아진 기자 (사진=한터글로벌)
2024-06-20 10:19:38'MA1'의 강렬한 퍼포먼스가 글로벌 팬 메이트들의 심장을 저격할 준비를 마쳤다. 오는 12일 밤 10시 10분 방송하는 KBS2 '메이크 메이트 원(MAKE MATE 1, 이하 'MA1')' 5회에서는 일상 소년들의 특별한 반전 퍼포먼스가 시청자들을 만날 예정이다. 'MA1'의 일상 소년들은 한 아티스트의 다른 두 곡으로 경연을 펼치는 '원 아티스트 투 스테이지' 미션을 소화하는 중. 지난 회차에선 투모로우바이투게더의 '5시 53분의 하늘에서 발견한 너와 나'로 나선 메이트 A 팀이 '어느 날 머리에서 뿔이 자랐다 (CROWN)'를 소화한 메이트 B 팀을 꺾고 한발 앞서나갔다. 이번 방송에서 일상 소년들이 준비한 선배 아티스트는 2PM이다. 먼저 메이트 A 그룹의 멤버로 '10점 만점에 10점' 퍼포먼스를 선물하며 C 메이트들의 뜨거운 호평을 이끌어낸 가운데, 메이트 B 그룹의 '어른 섹시'가 담긴 'Again & Again' 무대가 드디어 베일을 벗을 전망이다. 아울러 '에이스'들의 맞대결도 주목해야 한다. 일상 소년들이 준비한 샤이니의 히트곡 'Everybody'와 'Sherlock•셜록 (Clue + Note)'의 특별한 무대가 기다리고 있기 때문. 특히 'MA1'에서 에이스들로 손꼽힌 참가자들이 대거 등장할 예정이라 벌써부터 두근거림이 커져가고 있다. 일상 소년들의 화려한 군무는 물론 이들의 무대를 두 눈으로 확인한 C 메이트들의 감출 수 없는 감탄사가 예고에 담기며 궁금증과 호기심을 증폭시킨 상황. 여기에 스페셜 C 메이트로 나선 권은비와 엔하이픈의 정원, 니키, 희승의 차진 리액션 또한 'MA1' 5회의 감상 포인트가 될 전망이다. 한편 긴장감이 최고조에 달한 가운데 과연 일상 소년들은 어떤 매력을 보여줄 수 있을지. '원 아티스트 투 스테이지' 미션의 결과는 오는 12일 밤 10시 10분 방송하는 KBS2 'MA1' 5회에서 확인 가능하다. enterjin@fnnews.com 한아진 기자 사진=KBS2 'MA1'
2024-06-11 11:53:49'MA1'의 일상 소년들을 위해 스페셜 C 메이트가 뜬다. 5일 밤 10시 10분 방송하는 KBS2 '메이크 메이트 원(MAKE MATE 1, 이하 'MA1')' 4회에서는 스페셜 C 메이트가 일상 소년들에게 설렘을 안긴다. 바로 권은비와 엔하이픈의 정원, 니키, 희승이 깜짝 등장하는 것. 앞서 'MA1'의 일상 소년들에게는 '원 아티스트 투 스테이지' 미션이 주어진 상황. 대기실은 긴장감으로 가득했지만, 스페셜 C 메이트가 나타나자 참가자들은 놀라서 벌어진 입을 다물지 못한다. 특히 스페셜 C 메이트로 나선 권은비와 엔하이픈의 정원, 니키, 희승은 가요계 선배이자, 오디션 프로그램 출신이란 점에서 더욱 의미가 깊다. 권은비는 "이 자리에 서니 감회가 굉장히 새롭고 뭉클하다. 열심히 응원을 하고 가겠다"고 소감을 전했다. 엔하이픈의 정원은 오디션 당시를 돌아보며 "인생에 있어 그렇게 독기를 품었을 때가 있었나 싶다"면서 "오늘 'MA1'에서 초심을 잡고 가겠다"고 말했다. 더욱이 일본 출신 니키는 "힘든 일이 아주 많겠지만 멤버들과 단결해서 파이팅 해 달라"라고 일본어로 응원을 전해 뜨거운 박수를 받았다. 스페셜 C 메이트 권은비와 엔하이픈의 정원, 니키, 희승은 일상 소년들의 무대에 진심어린 리액션은 물론, 솔직담백한 평가, 그리고 따스한 조언까지 건네며 'MA1'을 재미와 감동으로 물들일 예정이란 귀띔이다. 과연 일상 소년들은 꿈을 향한 미션 무대와 C 메이트로 합류한 마마무 솔라, 여기에 스페셜 C 메이트 권은비와 엔하이픈의 정원, 니키, 희승까지. 그 어느 때보다 풍성한 이야기가 펼쳐지는 'MA1' 4회는 오는 5일 밤 10시 10분 KBS2에서 확인할 수 있다. enterjin@fnnews.com 한아진 기자 사진=KBS
2024-06-05 12:55:05가수 권은비가 '서머 퀸'의 귀환을 알렸다. 소속사 울림엔터테인먼트는 지난 3일 오후 6시 공식 유튜브 채널을 통해 권은비의 두 번째 싱글 '사보타지(SABOTAGE)' 트레일러 영상을 공개했다. 공개된 영상은 어두운 하늘 아래 자동차에 기대어 선 권은비의 치명적인 옆태를 비추며 시작됐다. 권은비의 눈부신 비주얼과 무르익은 성숙미가 흑백 무드로 연출돼 시크함을 더했고, 감각적인 비트 위로 그의 파워풀한 애드리브가 이어져 눈과 귀를 동시에 사로잡았다. 권은비 특유의 빠져들게 만드는 눈빛과 매혹적인 카리스마가 담긴 컴백 트레일러는 짧은 분량에도 강렬한 여운을 선사했다. 생각에 잠긴 듯 묘한 표정으로 허공을 바라보는 권은비의 모습과 함께 마무리돼 오랜 시간 그의 컴백을 손꼽아 기다려온 글로벌 팬들의 기대감을 최고조로 끌어올렸다. 권은비는 지난해 국내 최대 규모 음악 페스티벌 '워터밤(WATERBOMB)' 무대에 올라 무더위를 시원하게 날리는 파워풀한 퍼포먼스를 선보여 화제가 됐다. 이후 '언더워터(Underwater)'로 무려 세 번의 역주행 신드롬을 일으키며 '서머 퀸', '역주행 아이콘' 등 독보적인 수식어를 얻었다. 이어 발매한 첫 번째 싱글 '더 플래시(The Flash)'로 솔로 첫 음악 방송 1위의 쾌거를 이룬 권은비는 대학교 축제를 비롯한 각종 페스티벌과 행사, 방송, 유튜브 콘텐츠 등 섭외 1순위로 부상, 'MZ세대 워너비'로 불리며 다방면에서 눈에 띄는 활약을 펼치고 있다. 비주얼과 가창력, 퍼포먼스의 완벽한 조화로 발매하는 앨범마다 호평을 이루며 여름 대표 아이콘으로 입지를 굳힌 권은비가 신보 '사보타지'를 통해 어떤 색다른 음악과 무대로 가요계를 뒤흔들지 기대가 모아진다. 권은비의 두 번째 싱글 '사보타지'는 오는 18일 오후 6시 각종 음원 사이트를 통해 발매된다. slee_star@fnnews.com 이설 기자 사진=울림엔터테인먼트
2024-06-04 15:34:57'MZ 짝사랑 아이콘' 싱어송라이터 백아(Baek A)가 권은비의 극찬을 받았다. 백아는 지난 3일 방송한 SBS 파워FM '권은비의 영스트리트'에 출연했다. 백아는 지난 5월 발매한 새 미니앨범 '편지'에 대해 "내가 직접 손수 만들었다. 6개월 정도 작업했다"며 "삿포로에 여행을 갔다가 이번 앨범 마무리를 지었다"라고 소개했다. 이어 타이틀곡 '시차' 라이브를 선보여 뜨거운 박수를 받았다. 백아의 감성적인 열창에 DJ 권은비는 "백아의 목소리와 이 노래 자체가 '백아를 소중하게 지켜주고 싶다'는 마음이 들었다"고 극찬해 눈길을 끌었다. 또 백아는 개최를 앞둔 단독 콘서트에 대해 "요즘 공연 준비 때문에 바쁘다. 여러분들이 듣고 싶은 모든 곡을 들으실 수 있다. 내 곡들과 반대되는 커버 무대를 준비했다"라고 깜짝 스포일러를 공개해 궁금증을 모았다. 한편 2024 백아 단독 콘서트 '편지'는 오는 8일부터 9일까지 총 2일간 신한카드 SOL페이 스퀘어에서 진행된다. slee_star@fnnews.com 이설 기자 사진=스튜디오잼
2024-06-04 15:17:18