15일 서울 농협 하나로마트 양재점에서 어린이들이 설 명절을 앞두고 제기차기를 하며 전통놀이 체험을 하고 있다.사진=서동일 기자tekken4@fnnews.com 서동일 기자

식품외식업체들이 3월 본격적인 봄을 앞두고 임직원, 서포터즈 참여 봉사활동 참여는 물론 후원, 소비자 캠페인 등 다양한 방식으로 사회공헌 활동을 활발히 전개하고 있다. 오븐마루치킨은 지난달 27일 서울 성북구에 위치한 생명의전화종합사회복지관에서 '치킨 나눔의 날' 사회공헌 행사를 가졌다. 본사 직원들이 오븐 푸드 트럭에서 직접 조리한 치킨 60마리를 복지관 이용객 및 지역 주민들과 함께 나눴다. 동서식품은 지난 19일 서울 은평구 진관동 주민센터를 방문해 봄맞이 김장 봉사활동을 진행하고 도움이 필요한 지역 어르신 500명에게 전달했다. 대상 종가집이 김장재료를 지원하며 따뜻함을 더했다. 임직원들의 재능 기부도 이어졌다. 미스터피자는 지난달 26일 경기도 이천의 아동복지시설 '성애원'을 찾아 봄방학을 맞은 성애원 원생들에게 화려한 도우쇼 퍼포먼스를 선보이고 따뜻한 피자 나눔 행사를 가졌다. SPC그룹의 SPC해피봉사단은 15일 창원 파리크라상 기술교육센터에서 '창원여성의집' 아동을 초청해 케이크 만들기 교실을 진행하고, 지역아동기관에 생일케이크 지원하는 'SPC해피버스데이파티'를 진행했다. 대학생, 청년 서포터즈도 활발한 사회공헌을 펼쳤다. bhc치킨의 청년봉사단 '해바라기 봉사단'은 2019년 첫 봉사활동으로 지난달 14일 서울 용산구의 백송 어린이집을 방문해 아이들과 함께 선생님과 친구들에게 전달할 초콜릿을 만들고 편지를 작성하는 봉사활동 시간을 가졌다. 대학생들로 구성된 한국피자헛의 공식 서포터즈 '암쏘헛(I'm So Hut)'은 지난달 5일 서울SOS어린이마을 보육원을 방문해 각 가정의 환경 미화 활동과 놀이 활동 등 봉사 활동을 진행하고 피자헛 상품권을 기부했다. 이색 후원도 잇따랐다. 맘스터치는 전 축구선수 이천수와 함께 아이돌 및 스포츠 스타들이 제기차기 대결을 펼치는 사회공헌활동 '제기왕 이천수' 후원에 나섰다. 참가자가 제기를 1번 찰 때마다 1만원의 기부금이 적립되며 프로젝트 종료 후 맘스터치가 그 동안 모인 총 기부금을 순직소방공무원 자녀들의 장학금으로 기부한다. 지난달 9일 서울 마포구 홍대놀이터에서 행사가 진행되어 일반인들과 승부를 펼쳤으며, 추후 인기연예인이 참여해 힘을 보탤 예정이다. 롯데푸드는 전 세계 홍수, 가뭄 등 기후변화로 인한 자연재해지역의 기후난민 산모와 신생아들을 돕는 희망싸개 캠페인에 참여했다. 희망브리지 전국재해구호협회에서 진행하며, 참여자들이 직접 만든 신생아 체온 유지용 속싸개와 손싸개를 출산키트와 함께 지원하는 참여형 캠페인이다. cynical73@fnnews.com 김병덕 기자

민족 최대 명절인 설을 앞두고 전국 주요 관광지나 쇼핑몰, 박물관 등지에서 다양한 민속놀이 행사가 열리고 있다. 남녀노소 누구나 참여할 수 있어 특히 가족 단위 방문객들에게 인기가 높다. 문화체육관광부에서도 전통 민속놀이 문화확산을 위해 지원을 아끼지 않고 있다. 자생한방병원 김노현 원장은 3일 "익숙하지 않는 민속놀이에 몰입하게 될 경우 나도 모르는 사이 근골격계 부상을 입을 수 있으므로 조심해야 한다"며 "근육과 관절이 약한 노인과 어린이들의 경우 더욱 주의가 필요하다"고 조언했다. ■'제기차기' 양발로 번갈아 차야 고관절 부담 줄어 간단하고 쉽게 즐길 수 있어 인기가 높은 민속놀이인 제기차기는 고관절과 허벅지, 무릎을 모두 사용하기 때문에 하체 발달에 좋은 운동이다. 그러나 제기를 차올릴 때마다 고관절을 크게 움직여야 하기 때문에 과도한 제기차기는 고관절에 무리를 줄 수 있다. 고관절을 지나치게 사용하면 고관절의 덮개 부분인 비구와 넓적다리뼈가 서로 부딪혀 염증이 발생한다. 이러한 질환을 '고관절 충돌증후군'이라고 한다. 고관절 충돌증후군의 주요 증상은 엉덩이와 허벅지에 지속적으로 나타나는 통증과 뻐근함이다. 고관절 충돌증후군을 방치하면 통증이 점차 심해지다가 고관절염으로 발전하기도 한다. 고관절 충돌증후군 치료를 위해 한방에서는 먼저 추나요법을 통해 고관절의 구조를 바로잡고 주변 근육을 이완시켜 기혈 순환을 활발히 해준다. 여기에 염증을 가라앉히고 근육, 인대를 강화하는 약침과 한약 처방을 통해 근본적인 재발 위험성을 줄인다. 추나요법은 오는 3월 건강보험이 적용돼 근골격계 환자의 치료비 부담을 대폭 줄여줄 전망이다. 김 원장은 "보통 한쪽 발로만 제기를 차는 경우가 많은데 양쪽 발을 자주 번갈아 가며 사용해 고관절의 부담을 줄여주는 것을 추천한다"며 "고관절 충돌증후군 예방을 위해서는 과도한 고관절 사용에 주의하고 양반다리를 하거나 다리를 꼬는 등 고관절에 부담을 주는 자세를 되도록 삼가야 한다"고 말했다. ■'널뛰기' 착지할 때 무릎·발목 염좌 주의 널뛰기도 대표적인 설날 민속놀이 가운데 하나다. 앉아서 즐기는 시소와 달리 널뛰기는 두 사람이 서서 교대로 뛰어올라야 하기 때문에 균형 감각이 매우 중요하다. 문제는 공중에서 착지할 때 몸이 지면과 맞닿는 충격이 무릎으로 고스란히 전달된다는 점이다. 또한 널뛰기를 하다 중심을 잃을 경우 발을 헛디뎌 발목을 삐끗하기도 한다. 무릎과 발목에 큰 충격이 가해질 경우 주변 인대와 근육이 손상돼 염좌가 발생할 위험이 높다. 따라서 널뛰기를 할 때는 무릎을 살짝 굽혀 관절 부담을 완화시키는 것이 중요하다. 또한 굽이 딱딱한 구두보다는 완충 기능이 있는 운동화를 착용하는 것이 좋다. 만약 염좌가 발생했다면 관절의 움직임을 최소화하고 냉찜질을 통해 염증의 붓기와 열감을 완화시켜주는 것이 도움이 된다. 염증이 해소된 이후 온찜질을 해주면 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진해 손상된 인대와 근육의 회복속도를 빠르게 할 수 있다. ■'팽이치기' 오래 즐기려면 무리한 어깨 동작 피해야 겨울철 민속놀이로 팽이치기를 빠트릴 수 없다. 팽이를 오래 돌리기 위해서는 지속적으로 팽이에 힘을 가해 회전력을 유지시켜야 한다. 그러나 팽이치기에 지나치게 몰입하게 되면 어깨 부상으로 이어질 수 있으니 조심해야 한다. 동일한 방향으로 계속 팽이를 때려야 하는 만큼 팽이채를 잡은 쪽의 어깨를 집중적으로 사용하기 때문이다. 숙련도가 낮을수록 팽이에 필요 이상의 힘을 가하는 경우도 많다. 지나친 어깨 관절 사용으로 인해 발생하는 대표적인 질환으로 '회전근개파열'을 꼽을 수 있다. 회전근개파열은 어깨 관절의 과도한 움직임으로 주변 근육들이 부풀어 오르거나 끊어지며 어깨에 통증을 발생시키는 질환을 말한다. 팔을 앞뒤로 들 때보다 옆으로 들 때 통증이 커지는 것이 특징이다. 증세가 심각하지 않은 회전근개파열의 경우 침 치료, 관절운동 등 한방 비수술 치료를 시행한다. 그러나 회전근개파열 같은 어깨 근골격계 질환은 치료가 끝나더라고 재발할 가능성이 있기 때문에 꾸준한 운동과 관리가 필수다. 안전하게 팽이치기를 즐기려면 반복적인 동작은 자제하고 어깨 힘을 조절해 관절이 받는 부담을 줄여야 한다. 팽이치기를 할 때에는 무작정 팔을 휘두르기보다 어깨에 힘을 빼고 손목을 함께 사용해야 안정적으로 놀이를 즐길 수 있다. pompom@fnnews.com 정명진 기자

[제주=좌승훈 기자] 원희룡 제주도지사가 2일 설 연휴를 맞아 제주를 찾은 관광객·귀성객들과 소통 한마당을 연출했다. 원 지사는 이날 제주국제공항 여객청사 1층 도착 게이트에서 귀성객·관광객과 함께 '원희룡을 이겨라'를 주제로 제기차기와 주사위 던지기 놀이 이벤트를 진행한데 이어 참가자들에게 감귤 등을 나눠주며 제주특산물 홍보에 나섰다. jpen21@fnnews.com 좌승훈 기자

롯데아울렛과 롯데백화점은 설 연휴 기간 쇼핑 고객을 위해 다양한 이벤트 및 할인 행사를 진행한다. 롯데프리미엄아울렛은 오는 27일부터 30일까지 파주점, 이천점, 광명점 등에서 윷놀이, 제기차기, 투호놀이 등 고객들이 참여 가능한 '민속놀이 체험전'을 진행한다고 25일 밝혔다. 롯데백화점 관계자는 "가족 고객이 많이 찾는 교외형 아울렛은 명절 다음날 일매출이 평소보다 약 2.5배 높고 주말과 비교해도 20% 이상 높다"며 "백화점에서도 연휴 후 상품 행사 및 상품권 프로모션 등을 진행한다"고 말했다. 프리미엄아울렛 이천점의 경우 오는 30일에 총 100팀이 참여하는 '무궁화 꽃이 피었습니다' 게임 대회를 열고 1등 고객 에게 롯데상품권(50만원 상당)을 제공한다. 롯데아울렛 서울역점은 26일 KTX 승차권 소지 고객을 대상으로 '설마중 전통 윷놀이 대잔치' 행사를 진행한다. 광명점은 26일부터 30일까지 아웃도어 스포츠 상품전을 진행하고 겨울 용품을 저렴하게 판매한다. 백화점은 설 연휴 이후 할인 행사와 함께 상품권 증정 행사를 진행한다. 서울 소공동 본점은 오는 30일 부터 다음달 8일까지 9층 행사장에서 남녀 겨울 의류를 최대 70% 할인 판매한다. 잠실점은 2월 2일부터 5일까지 총 200여개 브랜드 해외명품을 30~80% 할인 판매한다. 청량리점은 오는 30일부터 2월9일까지 아웃도어, 여성패션 겨울 상품을 최대 80% 할인 한다. 또 다음달 3일부터 9일까지 백화점 전점에서 가전∙가구, 해외명품, 주얼리, 모피 상품을 200만원 이상 구매할 경우 5% 상당의 롯데상품권을 증정한다. 또 2월 3일부터 5까지 화장품 단일브랜드에서 20만원 이상 구매해도 5% 상당의 상품권을 증정한다. 한편 롯데백화점은 센텀시티점을 제외한(28일~29일) 모든 점포가 1월 27일, 28일 이틀 간 휴점한다. 롯데아울렛은 설 당일인 28일만 휴점한다. hwlee@fnnews.com 이환주 기자

 ▲ 삼시세끼삼시세끼 삼시세끼가 방영되고 있는 가운데 유머러스한 스틸컷이 공개됐다. 20일 tvN '삼시세끼' 측은 페이스북을 통해서 "날아라 제기야! (차줌마 잔소리와 함게) 훠이 훠이"라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 유해진은 제기차기를 하고 있는 모습이 담겨있다. 특히 유해진의 해맑은 미소가 시선을 모았다. 한편 tvN '삼시세끼 어촌 편2'는 매주 금요일 오후 9시 45분에 방송된다. 삼시세끼 유해진의 사진에 대해 네티즌들은 "삼시세끼, 대박" "삼시세끼, 너무 귀여워" "삼시세끼, 유해진 좋아" 등의 반응을 보이고 있다. /fnstar@fnnews.com fn스타

【 대구=김장욱 기자】"한가위, 제기 왕에게 상품 쏜다!" 중부내륙고속도로지선 현풍휴게소(대구 방향)가 민족 고유의 명절 추석을 맞아 흥겨운 이벤트를 마련했다. 현풍휴게소는 오는 27일 한가위 가족 제기차기 대회를 진행, 귀성객의 피로를 풀어주고 명절의 흥을 더할 계획이다. 방문 고객들을 대상으로 휴게소 내 도깨비 공원에서 열리는 이번 대회는 선착순 제기차기 겨루기로 이뤄진다. 이날 대회 참여 성적이 좋은 고객들에게는 상품을 증정해 즐거운 추억을 선사할 방침. 권대희 소장은 "해마다 명절 맞이 민속대회를 여는데, 이번 추석에는 재미있는 제기차기로 고객들과 기쁨을 나눌 생각"이라며 "전통놀이로 졸음과 피로를 쫓고, 흥겨운 추억을 쌓는 등 더욱 안전하고 즐거운 추석 연휴가 되길 바란다"고 말했다. gimju@fnnews.com

【 대구=김장욱기자】"휴게소에서 민속놀이 즐기고 선물 받아가세요!" 중부내륙고속도로지선 현풍휴게소(창원 방향)는 민족 최대의 명절인 추석을 맞아 귀성객들을 위해 '민속놀이 대회'를 개최한다고 5일 밝혔다. 현풍휴게소는 추석 당일인 8일 휴게소를 찾는 고객들을 대상으로 제기차기 대회를 열어 기념품을 증정한다. 한편 현풍휴게소는 매년 설이나 추석 명절이면 장거리 이동에 지친 고객들에게 재미있는 추억을 제공하기 위해 민속놀이 대회를 열어 좋은 반응을 얻고 있다. gimju@fnnews.com

<사진=삼성 라이온즈> 류중일 감독이 삼성 라이온즈 설 제기차기 대회에서 1위를 차지했다. 괌 전지훈련에 한창인 삼성은 31일 오후(현지시간) 훈련을 마친 뒤 선수단 전체가 제기차기 대회를 진행했다. 이날 대회는 20명씩 한 조로 나눴는데, 그 결과 야수조가 164개로 1위에 올랐다. 2위는 프런트조, 3위는 코칭스태프조, 4위는 투수조가 각각 차지했다. 개인 시상에서는 류중일 감독이 25개로 1위를 차지해 MVP가 됐다. 2위는 운영팀 김용성 대리, 3위는 우동균, 4위는 박정환 코치가 각각 차지했다. 이 밖에도 외국인선수 나바로가 16개를 차며 특별상을 받았다. /파이낸셜뉴스 스타엔 syl015@starnnews.com이세영 기자 기사제보 및 보도자료 press@starnnews.com

【 대구=김장욱기자】"휴게소에서 전통놀이 즐기고 선물 받아가세요!" 중부내륙고속도로 지선 현풍휴게소는 민족 최대의 명절인 추석을 맞아 '민속놀이 대회'를 개최한다고 16일 밝혔다. 현풍휴게소(양 방향)는 추석 당일인 오는 19일 휴게소를 찾는 고객들을 대상으로 제기차기 대회를 열어 하이패스 단말기 등을 경품으로 지급한다. 한편 현풍휴게소는 매년 명절이면 귀성객들을 위해 민속대회 행사를 열어 큰 호응을 얻고 있다. gimju@fnnews.com