[파이낸셜뉴스] 명절에는 활동량이 줄어드는데다 평소보다 많은 음식을 먹고, 늦은 밤 음식을 먹게 되는 경우가 많아 소화기 질환을 특히 주의해야 한다. 특히 기능성 소화불량이나 과민성장증후군 환자라면 팽만감이 더 쉽게 생기기 때문에 식사량 관리를 해야 한다.  오주현 노원을지대학교병원 소화기내과 교수는 19일 "명절에는 평소보다 식사량이 늘어나면서 과식과 폭식 위험성이 높은데, 위에서 음식을 분쇄하고 이동시키는 소화 운동기능이 저하될 수 있고, 위산분비와 소화효소 분비에 변화가 생긴다"고 말했다.  소화불량은 식후 포만감과 복부 팽만감, 상복부 통증, 속 쓰림 등의 증상을 의미한다.   늦은 밤 즐기는 야식은 소화불량 뿐만 아니라 수면 장애를 유발한다. 연휴를 보내면서 밤늦도록 TV를 보다 보면 자연스럽게 야식을 찾게 된다. 야식은 멜라토닌 분비를 감소시키고 식욕 억제 호르몬인 렙틴 분비에도 영향을 줘 숙면을 방해한다.  정신적 스트레스도 위장관에 통증을 유발할 수 있다.  오 교수는 "우리 몸의 뇌-장 신경계는 모두 연결돼 있어 심리적 긴장감이 올라가면 위장의 통증 민감도도 증가한다"면서 "명절 증후군 같은 스트레스 해소를 위한 노력이 필요하고 명절 연휴 중에도 평소 수면 시간을 유지하려는 노력을 해야 한다"고 조언했다.  명절에 먹는 음식들은 많이 먹으면 소화불량으로 직결되기 쉽다. 고지방 음식, 매운 음식, 기름에 튀기거나 구운 음식, 유제품, 케이크, 밀가루 음식은 대표적인 소화불량 유발 음식이며 명절에 먹는 전이나 잡채 등은 소화 시키려면 많은 시간이 필요해 과식은 금물이다.  평소 소화불량증을 수개월 이상 만성적으로 느꼈다면 기능성 위장장애일 가능성도 있다. 단순한 소화불량 증상을 넘어, 기능성 위장장애는 질환으로 분류한다. 이런 경우에는 명절 음식 섭취에 각별한 주의를 기울여야 한다.  기능성 위장장애는 주로 상복부를 중심으로 증상이 나타나는 기능성 소화불량과 하부 위장관 증상을 호소하는 과민성장증후군이 대표적 질환이다. 기능성 소화불량은 전 국민 중 46%에서 나타날 만큼 흔하다. 명절 연휴 동안 소화기 증상이 유독 증상이 심해지거나 장기간 계속된다면 기능성 소화불량을 의심하고, 적절한 치료를 받아야 한다.  오 교수는 “소화불량은 매우 흔하게 나타나지만, 기질적 원인 및 기능성 증상을 모두 고려해야 한다"면서 "명절에 심해지는 소화불량은 특별한 기질적 원인이 없이도 가능하지만 증상이 지속되거나 체중감소, 피로감, 빈혈 등을 동반한다면 병원을 찾아야 한다"고 강조했다. vrdw88@fnnews.com 강중모 기자

[파이낸셜뉴스]  KB손해보험은 이달 초 출시한 신상품 'KB 오! 금쪽같은 자녀보험'에 업계 최초로 탑재된 자녀보험 신규 특약 '신경성 식욕부진·폭식증 진단비'에 대해 손해보험협회로부터 향후 3개월 간 배타적사용권을 획득했다고 20일 밝혔다. 앞으로 3개월 동안 KB손보만 이 상품을 팔 수 있다. KB손해보험은 '신경성 식욕부진' 및 '신경성 폭식증'이 중증 정신질환으로 만성화가 잦으며 높은 치사율을 보이는 질환이나 기존 실손보험에서 보장하지 않아 보장공백이 발생하고 있다는 점을 주목했다. KB손보 관계자는 "손해보험협회로부터 새로운 보장을 개발한 독창성을 인정받았고, 지속적으로 증가하는 거식증 및 폭식증과 관련한 사회 경제적 비용 감소를 위한 보험의 역할을 수행했다는 점 등의 노력을 인정받았다"고 전했다. '신경성 식욕부진·폭식증 진단비' 특약은 보험기간 중 정신건강의학과 전문의에 의해 '신경성 식욕부진' 또는 '신경성 폭식증'으로 진단 확정된 경우 최초 1회에 한해 보험금을 지급한다. pride@fnnews.com 이병철 기자

한 의뢰인이 바디프로필의 후유증을 털어놓는다. 오늘(6일) 밤 8시 30분 방송되는 KBS Joy 예능프로그램 '무엇이든 물어보살' 142회에서는 30세의 한 여성 의뢰인이 출연한다. 이날 의뢰인은 바디프로필 강박에 시달리고 있다고 운을 뗀다. 호기심으로 바디프로필을 찍게 되었는데, 식이 강박과 운동 강박을 갖게 됐다는 것이다. 바디프로필을 찍기 위해 의뢰인은 4개월 동안 철저하게 관리하여 14킬로를 뺐고, 이후 의뢰인은 프로필 촬영 당일 기준 몸무게에서 100g이라도 찌면 자신을 용납할 수 없게 되었다고. 이렇게 절식과 폭식이 반복되는 가운데, 건강에도 적신호가 울렸고 심지어 트레이너마저 의뢰인에게 운동하지 말고 치킨을 먹으라고 설득했다고 해 의뢰인이 겪고 있는 후유증은 무엇인지 궁금증을 불러일으킨다. 이에 서장훈은 "여기 잘 왔다. 강박을 한 번에 깨주겠다. 실례를 무릅쓰고 솔직하게 얘기 하겠다"라며 여느 때보다 더 진심어린 조언으로 의뢰인의 마음을 일깨운다. 여기에 서장훈은 "내가 장담하는데 내 말대로 하면 살이 안 찐다. 만약 내 말대로 했는데도 살이 찐다고 하면 다시 나를 찾아와라. 내가 책임진다"라고 약속했다는 후문이다. 바디프로필에 중독된 의뢰인의 강박을 한방에 치료해줄 보살 서장훈과 이수근의 조언이 공개될 KBS Joy '무엇이든 물어보살' 142회는 오늘(6일) 밤 8시 30분 방송된다. slee_star@fnnews.com 이설 기자 사진=KBS Joy '무엇이든 물어보살'

[파이낸셜뉴스] 11일 국가정보원의 대공수사권을 경찰로 이관하는 내용의 '국가정보원법'에 대한 여야 의원들의 밤샘 필리버스터(무제한 토론)가 진행 중인 가운데, 김은혜 국민의힘 의원은 "의사당내에서 민주당 의원들은 거의 찾아볼 수 없다"고 지적했다. 국민의힘 대변인인 김은혜 의원은 이날 오전 페이스북을 통해 "권력의 폭식 식곤증에 빠진 때문인가"라고 비판하며 이같이 말했다. 김 의원은 이날 새벽 조태용 국민의힘 의원이 필리버스터를 진행중인 국회 본회의장을 촬영한 영상을 게시하며 "한새벽 ‘국민 사찰법’인 국정원법에 대한 국민의힘의 철야 필리버스터가 진행중이다"라고 전했다. 이어 "문재인 대통령 후사를 도모할 공수처법 개정안이 힘으로 통과된 치욕의 자리, 그럼에도 저희가 끝까지 지켜야할 견제와 균형의 마지막 보루이기도 하다"라며 "자유와 민주·법치와 헌법의 70년 대한민국을 짓밟은 권력의 폭식 식곤증에 빠진 때문인지, 아니면 축배의 잔치가 아직 끝나지 않은 탓인지 의사당내에서 민주당 의원들은 거의 찾아볼 수 없다"고 꼬집었다. 그러면서 "국민여러분을 지켜드리지 못해 죄송합니다"라며 "그럼에도 이 싸움에 굴하지 않고 맞서기 위해 오늘 초선의원들은 저항과 항거의 필리버스터를 전원 신청하게 될 것"이라고 밝혔다. 김 의원은 또 "문재인 정권이 퇴임후 보위를 위한 공수처에 혈안이 되어 있는 사이 힘 없는 서민들의 고통은 외면받고 있다"며 "코로나 재앙, 국가의 위기에 야당의 요청에 못 이겨 예산을 배정한 전국민 백신마저 내년 하반기 도입을 장담할 수 없다고 한다. 다른 나라는 심지어 내년 초 백신접종이 완료될 거라는데 왜 우리 국민만 내내 공포와 시련에 떨어야 하는 걸까요"라고 반문했다. 아울러 "국가의 존재이유는 어디에 있는지 돌아본다"라며 "국민의 생명과 재산에 앞서는 문재인 정부의 탐욕에 저항하겠다. 권력의 사유화, 공화의 붕괴에 맞서 끝까지 국민과 함께 싸우겠다"고 강조했다. ming@fnnews.com 전민경 기자

【베이징=정지우 특파원】중국 지방정부도 먹방(먹는 방송)에 대한 본격적인 규제에 나서고 있다. 시진핑 중국 국가주석의 음식낭비 자제 지시 후 중국 전역에서 진행되는 캠페인의 일환이다. 25일 허베이 일보 등에 따르면 지방 입법기관인 허베이성 인민대표대회 상무위원회는 최근 관련 회의에 ‘음식물 낭비 방지 규정’ 초안을 제출했다.  상무위는 여기에 먹방을 규제 대상에 올리면서 과식·폭식, 먹고 토하기, 삼키지 않고 뱉기 등을 금지 대상이라고 설명했다. 또 식당과 요식업계 등은 음식물 절약을 위한 기준을 마련하고 우수업체 선정 시 음식물 절약을 평가항목에 포함하도록 했다. 아울러 2분의 1인분 같이 적은 양도 주문할 수 있도록 했으며 식당 측이 소비자에게 적당량의 식사 주문을 권고하도록 했다. 앞서 중국에선 지난달 시 주석이 “음식 낭비를 단호히 막아야 한다”고 지시한 뒤, 의회격인 전국인민대회(전인대)가 입법 절차에 착수했다. 이후 난징의 일부 뷔페식당은 보증금을 받고 200ｇ 이상의 음식을 남기면 되돌려주지 않는 정책을 도입했다. 후베이성 우한 등 일부 지역의 경우 ‘N-1 운동’을 시작했다. 손님 수에 비해 1인분 음식을 덜 시켜서 음식낭비를 막자는 취지다. 단속에도 들어갔다. 중국 최대 동영상 앱 틱톡(중국명 더우인)과 라이벌 콰이쇼우는 온라인 먹방에서 음식낭비가 있거나 먹는 양이 많다는 점을 부각하는 등의 내용이 있으면 엄중히 처리하겠다고 밝혔다. 또 동영상 삭제, 스트리밍 중단, 계정 폐쇄 등으로 처벌키로 했다. 많은 음식을 먹고 몰래 토하는 행위도 규제 대상이다. 일부 부모들은 아동을 이용해 먹방 돈벌이에 나섰다가 네티즌들의 비판을 받고 계정을 폐쇄하기도 했다. jjw@fnnews.com 정지우 기자

[파이낸셜뉴스]삼성 해고노동자들의 피해 보상을 요구하며 농성중인 시민단체가 이재용 삼성전자 부회장 자택 앞에서 음주를 곁들인 '삼겹살 폭식투쟁'을 벌여 비난을 사고 있다. 이 시민단체는 논란이 불거지자 유튜브에 올렸던 해당 동영상을 삭제했지만 비이성적인 시위라는 비판이 쏟아지고 있다.  삼성해고노동자 김용희 고공농성 공동대책위원회(공대위)는 지난 25일 페이스북과 유튜브 등에 3건의 동영상을 공개했다. 공대위는 유튜브 '연대TV' 채널에 올린 영상에 ‘삼겹살 폭식투쟁/이재용 집 앞/구청 직원 출동/삼성해고자고공농성 공대위/20-05-24’라는 제목을 달았다.  영상에는 공대위 소속 10명 안팎의 관계자들이 서울 한남동 이 부회장 자택 앞 도로에서 돗자리를 깔고 앉아 삼겹살을 구워 먹는 장면이 담겼다. 특히, 이들은 삼겹살과 함께 소주와 맥주를 마시면서 기타까지 동원해 노래를 불렀다. 이들은 “싸움은 즐겁게, 삼겹살 폭식투쟁을 벌이다 XXX동지가 노래를 합니다”는 자막도 달았다. 영상에는 구청 공무원으로 추정되는 사람이 "주변에 민원이 들어와 나왔다”며 제재하자, 공대위 관계자가 "우리는 집회 신고 후 하고 있으니 걱정 안해도 된다"고 말했다. 공대위측은 지난 21일부터 한 달간 이 부회장 집 앞 집회를 위한 신고를 한 것으로 알려졌다. 이들은 "압수수색 영장을 보여달라"거나 "우린 대학에서 학생들 가르치는 사람들이니까 (집회를) 무리하게 안 한다"고도 했다. 공대위 대표인 임미리 고려대 교수는 구청 관계자에게 "항의하고 있는 것"이라며 "피해가 심하다면 저에게 개인적으로 소송을 걸라고 하라"고 말했다. 공대위 측은 영상 공개 후 이같은 시위 모습에 대한 네티즌 등의 비난이 쏟아지자 하루 만에 영상을 내렸다.  그러나, 인터넷상에서는 관련 영상과 기사의 댓글을 통해 도을 넘은 시위라는 지적이 확산되고 있다. 한 네티즌은 "자유민주주의 국가에서 집회의 자유는 보장돼야 하지만, 건전하고 이성적이어야 법의 보호를 받을 수 있는 것"이라며 "이런 시위는 떼쓰기로 밖에 안보인다"고 말했다.     cgapc@fnnews.com 최갑천 기자

[파이낸셜뉴스] 연구진이 암세포가 금속 나노입자를 폭식하게 만들어 죽일 수 있는 것을 밝혀냈다. 비록 실험실내에서의 연구결과지만 암세포와 금속 나노입자의 특징을 알아내고 정상세포에는 영향을 주지 않는 것을 확인했다. 향후 새로운 항암치료제를 개발하는데 도움이 될 전망이다. 울산과학기술원(UNIST)는 자연과학부 바르토슈 그쥐보프스키 특훈교수 연구팀이 금속 나노입자를 이용해 암세포만을 선택적으로 파괴할 수 있음을 증명했다고 13일 밝혔다. 이 나노입자는 암세포의 리소좀에 쌓여 결국 리소좀의 벽을 무너뜨리고 죽게 만든다. 리소좀은 세포 속 '재활용 쓰레기통' 역할을 하는 주머니 형태의 기관이다. 세포에서 필요없는 것들을 분해해 다시 단백질을 만들거나, 바이러스 같은 외부 물질을 파괴하는 활동도 모두 이곳에서 일어난다. 그런데 리소좀 주머니 벽이 파괴되면 안에 있던 '쓰레기'들이 새어나오면서 세포가 죽는다. 바르토슈 그쥐보프스키 교수는 "'고장난 암세포의 특징', 즉 세포 주변이 산성이고 이물질 배출도 어렵다는 점을 역으로 활용해 암세포를 죽일 수 있다는 점에서 흥미롭다"고 말했다. 연구진은 암세포 주변이 산성이라는 점에 착안해, 이런 환경에서 결정화 현상이 달라지는 나노입자를 설계했다. 금(Au) 나노입자 표면에 양전하와 음전하를 각각 띠는 꼬리 모양 물질을 특정 비율로 붙였다. 이 나노입자는 산성에서 결정이 점점 더 커지는 특성을 가지고 있어 정상세포와 암세포에 주입하자 암세포만 선택적으로 죽었다. 연구진은 나노입자 표면을 양이온과 음이온 비가 8대 2가 되도록 설계했다. 실험결과 나노입자들이 암세포의 리소좀으로 잘 운반됐으며 암세포를 죽이는 효과도 높았다. 함께 연구한 크리스티아나 칸델-그쥐보프스카 IBS 연구위원은 "암세포는 산성을 띠므로 나노입자가 잘 뭉치는 데다, 암세포는 그 기능이 비정상적이라 큰 결정으로 자란 나노입자를 배출하기 힘들어 결국 사멸했다"고 설명했다. 그쥐보프스키 교수는 "앞으로 동물실험을 진행해 항암치료제로서 가능성을 추가로 살필 것"이라고 연구계획을 밝혔다. 한편 연구진은 세포 내 나노입자의 움직임을 확인하기 위해 '암시야현미경'을 활용했다. 조윤경 교수(IBS 그룹리더)는 "분자 수준으로 작은 나노입자를 관찰하기 위해 꼬리표를 붙이면 자칫 실험이 잘못될 우려가 있어 특수 관찰법을 활용했다"고 말했다. 이번 연구는 세계적 과학 학술지 '네이처 나노테크놀로지' 3월 16일자에 게재됐다. monarch@fnnews.com 김만기 기자

[파이낸셜뉴스] 한주 내내 건강식을 먹다가도 주말에 당분이 많은 음식을 폭식하면 `염증성 장 질환'을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 단 음식이 건강에 좋지 않다는 건 상식에 가깝다. 하지만 짧은 기간에 단 음식을 많이 먹어도 심각한 장염이 생길 수 있다는 건 주목할 만하다. 캐나다 앨버타대의 캐런 매드슨 의학과 위장병학 교수팀이 최근 '사이언티픽 리포츠'에 발표한 바에 따르면 당분이 많은 음식은 며칠만 폭식해도 건강에 나쁜 영향을 미친다. 꼭 염증성 장 질환만 문제가 되는 게 아니라는 얘기다. 연구팀이 생쥐에 실험한 결과, 단 이틀만 당분이 많은 먹이를 줘도 화학적으로 유발되는 대장염에 걸릴 위험이 높아지는 것으로 나타났다. 연구진은 "많은 당분 섭취가 대장염을 일으키는 데 단 이틀이 걸렸는데 그렇게 빠를지는 전혀 예상하지 못했다"고 말했다. 이는 고당분(high-sugar) 식이 몸에 이로운 대장 박테리아에 곧바로 나쁜 영향을 주기 때문이라고 연구진은 설명했다. #건강 #굿모닝건강 #토요일 #주말 #폭식  imne@fnnews.com 홍예지 기자

세월호 참사 유가족들이 이른바 '폭식투쟁'에 참가한 일간베스트 저장소(일베) 회원들을 모욕 혐의로 고소한 사건에 대해 검찰이 수사에 나섰다. 26일 법조계에 따르면 서울중앙지검은 4·16 세월호참사 가족협의회와 4·16연대가 2014년 광화문광장 유가족 단식 농성장 인근에서 폭식 행사를 벌인 참가자들을 모욕죄로 고소한 사건을 형사1부(김남우 부장검사)에 배당했다. 해당 부서는 인권 및 명예 보호를 전담하는 부서다. 일베와 보수단체 회원들은 2014년 9월 서울 광화문 광장의 세월호 유가족 단식농성장 옆에서 치킨과 국밥 등을 먹는 행사를 진행했다. 이에 세월호 유가족 136명은 지난 24일 서울중앙지검 앞에서 기자회견을 열고 ‘폭식투쟁’ 참가자들을 고소한다고 밝힌 바 있다. rsunjun@fnnews.com 유선준 기자

최근 다이어트 방법으로 '간헐적 단식'이 인기를 끌고 있다. 간헐적 단식은 우리 몸의 영양과잉을 막기 위해 일정 시간 공복을 유지하는 다이어트 방법을 말한다. 정해진 식사시간 안에 음식을 섭취하지 않을 경우 공복상태를 계속 유지해야 하기 때문에 그에 대한 강박관념으로 심리적 부담감이 따를 수 있다. 이렇게 발생한 심리적 부담감은 과식 및 폭식으로 쉽게 이어지기도 한다. 진세식 유디강남치과의원 대표원장은 18일 "폭식이 반복되면 살이 찌는 것에 대한 극심한 두려움 때문에 먹은 음식을 게워내는 폭식증과 같은 섭식 장애가 발생하기도 한다"며 "폭식증으로 인해 구토하는 것이 오래 지속되면 역류성 식도염이 발생해 치아건강에 악영향을 미친다"고 설명했다. ■스트레스, 면역력 저하로 잇몸 출혈 폭식증은 음식에 대한 집착으로 인해 자기도 모르게 게걸스럽게 먹게 되거나 사람들이 보이지 않는 곳에서 몰래 먹게 되며, 이 후 발생하는 죄책감과 자괴감으로 인해 억지로 구토를 한다. 이 과정에서 심리적 스트레스를 받는 경우가 많다. 스트레스를 받으면 침 분비량이 80%까지 줄어 구강건조증이 생긴다. 또한 체내 면역력이 떨어져 잇몸이 헐고 염증이 생긴다. 초기에는 특별한 증상이 없기 때문에 그냥 방치하는 경우가 많지만 증상이 악화 되면 잇몸이 붓고 피가 나거나 음식을 씹을 때 마다 심한 통증을 느끼게 되고 입 냄새가 심해진다. ■구토, 치아부식 원인 폭식증을 구토증후군이라고도 하는 것은 음식을 먹은 후 체중 조절을 위해 억지로 토해 내기 때문이다. 토사물과 더불어 목을 타고 올라오는 위산은 치아의 에나멜층을 녹일 정도로 강한 산성이다. 이가 약해지고 충치가 생기며 신경에까지 영향을 미친다. 구토 시, 눈에 보이지 않는 앞니의 뒷부분이 먼저 부식되기 때문에 초기에 그 증상을 알아 내기 힘들다. 그리고 서서히 앞면까지 부식되어 치아가 짧아지기 시작한다. 치아 마모증 초기에는 불소를 이용해 치아를 강하게 만드는 치료방법과 레이져 치료를 통해 완화할 수 있다. 하지만 치아 마모가 계속 진행되는 상황이라면 치아가 더 마모되지 않게 금이나 세라믹 등으로 씌워주는 레진 치료를 하는 것이 좋다. ■구토 후 베이킹소다로 헹궈주면 도움 성공적인 체중감량과 치아건강을 지키기 위해서는 사소한 생활습관을 바로 잡는 것부터 시작해야 한다. 치아에 좋은 영양소이자 체중 감량의 필수 영양소인 단백질이 풍부한 생선, 콩, 두부, 달걀 등을 짜지 않게 조리해서 먹는 것이 좋다. 가장 중요한 것은 수분 섭취다. 물은 다이어트 시 생길 수 있는 변비를 예방하고 입 속이 건조해 지지 않게 해 잇몸질환 예방에도 탁월하다. 구토 후 치아가 약해져 있기 때문에 바로 양치를 하면 치아가 마모될 수 있다. 가볍게 물로 헹군 후, 30분 가량 지나서 양치를 하는 것이 좋으며, 불소가 함유된 양치액을 사용하는 것이 좋다. 하지만 무엇보다 병원을 찾아 잦은 구토 습관을 바꾸는 것이 우선이다. 진 대표원장은 "잦은 구토 습관이 있다면 냉수 한 컵에 베이킹 소다를 티스푼으로 한 스푼 정도 풀어서 구토 후 헹궈주면 치아건강에 도움이 된다"고 말했다. 베이킹 소다는 강알칼리이기 때문에 입안의 산성 환경을 중화하는 데 도움이 되기 때문이다. pompom@fnnews.com 정명진 기자