아연결핍증이란, 채식주의자·영양결핍자 ‘발병’ 가능성 ‘어떤 음식’ 먹어야하나

아연결핍증이란아연결핍증에 대한 네티즌들의 관심이 커지고 있다.우리 몸 속에서 아연은 자체적으로 발생이 불가능하다. 따라서 부족한 아연은 음식을 통해 섭취해야 한다.아연이 풍부한 음식으로는 육류, 굴, 조개류, 정제되지 않은 곡물 등이 있다.

아연결핍증은 아연 섭취가 부족한 채식주의자나 영양결핍자에게 발생할 가능성이 높다. 특히 아연의 요구량이 많은 임산부, 수유부에게도 발생 가능성이 있다.한편 아연결핍증에 대해 네티즌들은 "아연결핍증이란, 이런 결핍도 있네" "아연결핍증이란, 나도 열심히 섭취해야지" "아연결핍증이란, 굴 먹고싶다" 등의 반응을 보이고 있다./[e-mail] 온라인편집부

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