심혈관질환 예방을 위한 홈트레이닝 영상인 ‘3ACT 홈트’는 바이엘코리아가 지난해부터 진행해온 심장질환 예방을 위한 3ACT 캠페인의 하나다. 누구나 집에서 쉽게 따라하며 심장질환 예방의 중요한 생활수칙 중 하나인 꾸준한 운동습관을 기르는데 도움을 주기 위해 기획됐다. 3ACT는 Ask(전문의 상담), Check(심혈관질환 위험도 체크), Take(아스피린프로텍트 하루 한 알 복용)의 약자다. 전문의와의 상담을 통해 평소 자신의 심혈관 상태를 체크하고 그에 맞는 심혈관질환 예방 습관을 기르자는 의미다.
‘3ACT 홈트’ 영상은 약 3분 분량의 애니메이션 형식이다. ACT1(누워서 릴렉스: 모관운동, 고양이&물고기 자세), ACT2(앉아서 반신운동: 역도자세&토끼자세), ACT3(서서 전신운동: 날개펴기, 몸통돌리기&휘돌리기) 등 혈액순환에 도움을 줄 수 있는 동작들로 구성됐다.
이진아 바이엘코리아 심혈관질환 치료제사업부 총괄은 “심장 질환은 암에 이어 국내 사망원인 2위인 질환이다. 40대 이상에서는 경각심을 갖고 전문의와 상담을 통해 본인의 심혈관 위험도를 체크해야 한다"며 "심혈관질환 고위험군의 경우 치료 시 아스피린을 복용함과 동시에 운동을 통해 건강한 생활습관을 기르는 것이 중요하다”고 강조했다. 또 “일교차가 큰 환절기에 갑작스럽고 무리한 운동은 오히려 심혈관 건강에 독이 될 수 있다. 누구나 집에서 쉽게 따라할 수 있는 바이엘 아스피린프로텍트 ‘3ACT 홈트’ 영상을 통해 건강한 심혈관 예방습관을 실천할 수 있길 바란다”고 말했다.
한편 심혈관질환 예방약 바이엘 아스피린프로텍트는 심근경색, 뇌경색, 불안정형 협심증에서 혈전 생성을 억제해 피의 흐름을 원활하게 하고 고위험군 환자에서 심혈관계 위험성을 감소시키는 효능효과로 허가됐다. 3ACT 홈트 영상은 이날부터 페이스북을 통해 공개되며 페이스북 검색창에 ‘3ACT 홈트’를 검색하면 영상을 만날 수 있다.
juyong@fnnews.com 송주용 기자
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