탈모 때문에 고민인데 ‘이것’ 마신다고요? [건강잇슈]

/게티이미지뱅크

[파이낸셜뉴스] 탄산음료나 에너지 드링크를 자주 마시는 남성의 경우, 탈모가 쉽게 발생할 수 있다는 주장이 나와 관심을 모으고 있다.

美의사 "탄산·고카페인 음료 탈모 발생 위험 높여"

설탕이 든 탄산음료나 고카페인이 함유된 에너지 드링크 등 건강에 좋지 않은 음료에 대한 경고는 일찍부터 있어왔다. 그리고 최근에는 “탄산음료나 에너지 드링크가 남성의 탈모를 촉진할 수 있다”라는 주장이 나와 한층 더 경각심을 일깨우고 있다.

탄산음료·고카페인 음료와 남성 탈모의 관계성을 지적한 이는 미국 플로리다의 내과 전문의 니나 찬드라세카란 박사다. 찬드라세카란 박사는 최근 사회관계망서비스(SNS)에 영상을 올려 “탄산음료는 설탕과 첨가물이 많아 몸속 호르몬 균형과 혈액 순환을 방해해 염증을 일으키고, 카페인 함량이 높은 에너지 드링크는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 증가시킨다"라고 설명했다.

이는 모낭 상태를 악화시켜 탈모를 촉진시키는 원인이 될 수 있다. 찬드란세카란 박사는 “코르티솔과 당의 조합은 정신적으로 불안감을 증가시키고 신경계를 과도하게 자극해 높은 스트레스를 유발한다"라며 "그 결과 염증이 증가하면서 탈모로 이어질 가능성이 높아진다. 따라서 만약 머리카락이 평소보다 더 많이 빠질 경우, 이러한 음료 섭취를 줄이는 것이 필요하다"라고 경고했다.

영국 데일리메일은 실제로 설탕이 든 음료를 자주 섭취하는 사람이 남성형 탈모가 나타날 위험이 더 높다는 연구 결과도 함께 소개했다.

지난 2023년 중국 칭화대 피부과 연구팀이 18~45세 중국 남성 1000여 명을 대상으로 4개월간 설탕이 들어간 음료 섭취 여부를 조사한 결과로, 일주일에 7회 이상 단 음료를 섭취한 남성들은 그렇지 않은 남성들보다 탈모 확률이 3배나 높은 것으로 나타났다.

"직접적 인과관계 입증된 것 아니다" 반박도

그러나 설탕이 든 음료를 섭취하는 것과 남성형 탈모 유발 사이에 직접적인 인과 관계가 입증된 것은 아닌 만큼 주의가 필요하다는 의견도 있다.

미국 오하이오 주립대 피부과 전문의 수잔 매식 박사는 "식단은 건강에 중요한 역할을 하며 비만, 고지혈증, 당뇨병 등의 발병 위험과 관련이 있지만, 남성형 탈모는 여러 요인이 복합적으로 작용하는 문제"라며 "(2023년 연구는) 설탕이 든 음료 섭취가 탈모와 직접적인 연관이 있다는 인과관계를 증명하지 못했다"라고 덧붙였다.

[e-mail] 김희선 기자

키워드#탈모 #탄산음료 #고카페인음료

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