“달걀 하루에 8개씩 먹었다” 이이경, 건강검진 결과 보니 ‘충격’

MBC '놀면 뭐하니?' /사진=뉴스1

[파이낸셜뉴스] 배우 이이경(36)이 달걀을 하루에 8개씩 먹는다고 밝혀 놀라움을 안겼다.

이이경은 지난달 28일 방송된 MBC '놀면 뭐하니?'에서 자신의 건강검진 결과를 언급했다. "별 이상은 없다"고 말문을 열었지만 "요산이랑 단백질 수치가 과다하게 나왔다“고 털어놨다.

이에 주우재가 "그러면 잘 나온 게 아니지 않나"고 묻자 이이경은 "그거 말고는 다 정상, 위랑 대장 내시경 결과도 용종 하나 없이 깨끗하다"며 건강검진 결과에 큰 문제가 없다고 말했다.

이이경의 말에 유재석은 "단백질을 너무 많이 먹으면 요산이 올라가고 통풍이 온다“며 ”김종국이 예전에 탄수화물 안 먹고 단백질만 먹다가 통풍이 왔다"고 하자, 이이경은 "저 계란 하루에 여덟 개씩 먹는다"고 답해 주변을 충격에 빠뜨렸다.

유재석은 "넌 항상 과하다"고 지적했고, 주우재 역시 "하루에 달걀 여덟 개를 어떻게 먹냐“며 혀를 내둘렀다.

달걀은 몸에 좋은 음식으로 꼽히지만 하루 8개씩 과도하게 섭취하는 건 위험할 수 있다. 달걀 노른자에는 콜레스테롤이 많아 혈중 콜레스테롤 수치를 높이고, 심장병이나 뇌졸중 등 심각한 질환의 위험을 키울 수 있기 때문이다.

특히 이이경이 말한 하루 8개는 세계보건기구(WHO) 권장 콜레스테롤 섭취량을 훨씬 초과하는 수준으로, 건강에 악영향을 미칠 수 있는 만큼 평소 달걀을 섭취할 때는 단백질 적정 섭취량을 지켜 먹는 것이 좋다.

[e-mail] 김희선 기자

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